#44 PMS – Müssen wir da wirklich durch?

Ihr Lieben,

wie ihr vielleicht auf Instagram mitbekommen habt, sind wir in Sachen Wechseljahre unterwegs gewesen (im Bundestag, no less). Was es genau damit auf sich hatte, erzählen wir zu Beginn der neuen Folge. Aber noch sind zumindest wir zwei auf persönlicher Ebene mit einem anderen gynäkologischen Thema beschäftigt: PMS.

Wir beide kennen keine Frau, die nicht (mehr oder weniger) darunter leidet. Ob Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Schlafstörungen, geschwollene Brüste … die Liste ist lang und die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu dem Thema sind sehr überschaubar. Na klar, weltweit menstruieren in diesem Moment ja nur 300-800 Millionen (Opens in a new window) Menschen.

Und deswegen haben wir uns das Thema mal etwas ausführlicher vorgeknöpft und sprechen über unsere eigenen Symptome, was uns geholfen hat und was so gar nicht (Hallo, Mönchspfeffer!), wieso das geringe wissenschaftliche/gynäkologische Interesse daran ein Eklat ist und warum so wenig Männer überhaupt Ahnung von den Zyklusphasen haben.

Außerdem sprechen wir auch über PMDS (prämenstruelle dysphorische Störung), eine schwer belastende psychische Störung, unter der circa 5 Prozent der menstruierenden Frauen leiden. Der Podcast “The Bleeding Overachiever” hat eine eigene Folge (Opens in a new window) zu dem Thema mit der Psychotherapeutin Almut Dorn, eine der Autorinnen des sehr empfehlenswerten Buches “PMDS als Herausforderung. (Opens in a new window)”

Am ZI Mannheim (Opens in a new window) wird zu dem Thema geforscht (yay!), und dort gibt es auch eine Sprechstunde (Opens in a new window) für PMDS-Diagnostik (ebenso u. a, im Klinikum Berlin Spandau und am Universitätsklinikum Bonn).

Unsere nächste Folge erscheint am 10. April und wird wieder exklusiv für unsere Steady-Unterstützer*innen sein. Wir reden über Spießigkeit! Ihr könnt also vorbereitend schon mal in euch gehen und überlegen, wann ihr zum letzten Mal auf einer Party wart, wo die Polizei antanzte. Und wann ihr sie das letzte Mal selber gerufen habt ;)

Und ansonsten freuen wir uns einen Ast, wenn ihr unsere Arbeit an diesem Podcast mit einem Steady-Abo unterstützt. Gibt es schon ab 5 Euro im Monat und hier (Opens in a new window) alle Infos dazu.

Bis dahin, macht’s gut!

Eure Katja und Gunda