by Sharon

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Nachhaltiges Bouldern: Für einen starken, gesunden Körper und mehr Freude am Klettern (mit Kletter-Physio-Coach Shary Redling)

Du liebst das Bouldern und möchtest deinen Körper so unterstützen,  dass du noch viele Jahre mit Spaß und ohne Schmerzen klettern kannst? Dann werde Teil der Kletter-Physio-Communityund freu dich auf Insider-Wissen und super praktische Alltagstipps, die du sofort umsetzen kannst!

Ich bin Shary, selbst Boulderin und leidenschaftliche Physiotherapeutin. In meiner Community für Kletterer teile ich mit dir mein Physio-Wissen speziell fürs Bouldern und zeige dir, was beim Klettern mit deinem Körper passiert und wie du das für dich nutzen kannst:

Dein Körper und seine Symptome sind nicht dein Feind. Verstehe und wertschätze deinen Körper und lerne, nachhaltig zu bouldern! Verstehe die Anpassungsprozesse deines Körpers, um auf lange Sicht stärker und gesünder zu werden. Entdecke, was Klettern mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat. Stell deine Fragen direkt an mich – deine Abkürzung zum perfekten Kletter-Stil. Vernetze dich mit anderen Boulder-Fans und werde Teil der Community!

Du findest mein Wissen kostenlos auf Instagram und Facebook - hier poste ich regelmäßig Wissensreihen

zB. was es mit dem Golferellbogen auf sich hat. Außerdem habe ich auf FB die Gruppe "Kletterer sucht Physiotherapeut" gegründet um euch eine bessere Vernetzung zu ermöglichen und leichter einen Physio zu finden der sich mit dem Klettern auskennt.

Als Steady Mitglied hast du Zugriff auf 2 Videos pro Monat zum Thema Ausgleichstraining, mit umfassender Erklärung.

viel Spaß und vielen Dank für die Unterstützung

Shary

Photo by Bin weg bouldern

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