Therapieplatzsuche & Wartezeit

Leser:innenfrage: „Ich suche seit Monaten einen Therapieplatz aufgrund meiner Depression, aber die Wartezeiten sind so lang, dass ich langsam verzweifle. Ich fühle mich allein gelassen und weiß nicht, was ich noch machen soll oder kann. Ich habe zwar schon versucht, mich mit Freunden und Hobbys abzulenken, aber das klappt nur bedingt. Ich hab zu vielem keine Kraft mehr. Es ist aber auch nicht so, als dass ich in eine Klinik muss - ich habe einen Teilzeitjob, den ich noch schaffe. Auch bin ich in einer stabilen Partnerschaft, was mir Kraft gibt, aber trotz allem komme ich an meine Grenzen. Was kann ich tun, um die Wartezeit zu überbrücken? Ich komme aus der Nähe von Köln und war da mal bei einer Selbsthilfegruppe, aber irgendwie war das nich so das wahre für mich …”