Freitag Live Klassen

⚡️Energiegeladen, kraftvoll & flexibel

Ich hoffe du hast wunderbar geschlafen und bist bereit für einen energiereichen Start in den Tag! Heute starten wir gemeinsam mit einem Yoga und Pilates Ganzkörper Flow, der dir Kraft, Energie und Beweglichkeit schenken wird. Die Vorteile von kraftvollen Übungen am Morgen sind einfach unschlagbar - sie bringen dich sofort in Schwung und lassen dich voller Energie deinen Tag genießen.

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Freue dich auf eine wundervolle Klasse, bei der wir gemeinsam unseren Körper verwöhnen werden.

Der Link zur Klasse findest du hier:

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Später um 7:30 Uhr ist es dann Zeit, unsere Beweglichkeit zu verbessern. Mit Dehnübungen und Mobility Übungen aus Yoga und Pilates werden wir unseren Körper liebevoll pflegen und stärken.

Den Link zur zweiten Klasse findest du hier:

Alles was du für die Klassen benötigst sind *bequeme Kleidung (Opens in a new window), deine *Yogamatte (Opens in a new window) und eventuell eine *zusammengelegte Decke (Opens in a new window) oder ein Kissen zur Unterstützung.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu trainieren und den Tag voller Energie zu starten!

Deine Lilly

Die Teilnahme an den Live Klassen bei Youtube ist kostenlos, aber wenn du mich unterstützen möchtest, kannst du dies mit einem regelmäßigen Beitrag als Morning Club Unterstützer tun und dabei einige Boni erhalten https://steadyhq.com/morning-club (Opens in a new window)Ab der mittleren Unterstützung tr (Opens in a new window)effen wir uns einmal im Monat Sonntags für eine 45-60-minütige Live-Session über Zoom. Oder du kannst mich auch mit einem einmaligen Beitrag über PayPal https://www.paypal.com/donate/?hosted (Opens in a new window).. (Opens in a new window). unterstützen. (Opens in a new window)

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