Nur für dich
Hallo du Liebe,
wie geht es dir? Wie fühst du dich? Was brauchst du gerade?
Der Sommer ist da, wir fühlen es alle. Die Sonnne erhitzt den Asphalt, die Luft ist staubig und trocken, die Nächte viel zu warm zum Schlafen. Wir gehen ins Schwimmbad und gönnen uns ein Eis. Wir verbringen viel Zeit draußen und genießen die sommerliche Leichtigkeit.
Doch Urlaubszeit, Ferienzeit, Familienzeit ist schön und anstrengend zugleich. Du weißt was ich meine. Die Orga der Urlaubs- und Fereienzeit, Packen, Autofahrten, Ausflüge, jeder möchte etwas anderes, Müdigkeit, Hunger, Termine, Auspacken, Waschen, wieder Orga usw. Pausen gibt es kaum.
Wünschst du dir neue Energie und wieder mehr Wohlbefinden? Dann schau durch mein aktuelles Angebot. Ich begleite dich beim Aufblühen in deiner Rolle als Mama und Frau!
Beckenbodenfitness (Opens in a new window) ab 21.8.2024 18:30 - 19:30 Uhr oder 19:45 - 20:45 Uhr
Rückbildung (Opens in a new window) mit Baby ab 23.8.2024 11:45 - 12:45 Uhr (2 freie Plätze)
HIIT - Mama Power (Opens in a new window) mit Vanessa ab 5.9. 19:10 - 20:00 Uhr
MamaFitness mit Baby (Opens in a new window) ab 11.10. 10:30 - 11:30 Uhr
Neu - März 2025 - das erste Pilates Retreat
FRÜHLINGSERWACHEN IN RHEINHESSEN
BEWEGUNG. ERHOLUNG. WOHLBEFINDEN.
Wie wäre es mit einer Mama Auszeit, um deine Energie-Reserven wieder aufzutanken? Dieses Pilates Retreat lädt dich ein, zurück zur deiner inneren Mitte zu finden und wieder Kraft für den Alttag zu tanken. Mit Bewegung und Entspannung holen wir die Leichtigkeit zurück. Ein Wochenende nur für dich.
Datum: 7.3.25 - 9.3.25
Weitere Infos und Anmeldung hier entlang - Pilates Retreat 2025 (Opens in a new window)
Hofgut Wissberg (Opens in a new window). Das Boutiquehotel in Rheinhessen. Mediterranes Flair, oben auf dem Wißberg in St. Johann, lässt uns von der Toskana träumen. Durchatmen, Ankommen und Wohlfülen.
Ich freue mich auf unvergessliche Momente mit euch in meinen Kursen und Pilatesstunden.
Enjoy summer! Denn die Tage werden bereits krüzer und der Herbst kommt bald.
Alles Liebe, Julia
