Efeu (Hedera helix)

Name: Efeu 

Botanischer Name: Hedera helix

Familie:  Araliengewächse (Araliaceae)

Beschreibung: Efeu ist die wohl bekannteste Kletterpflanze in unseren Breitengraden. Mit seinen Haftwurzeln hält er sich an Bäumen und Mauern fest, ist dabei aber kein Schmarotzer! Überwuchert er einen Baum komplett, kann dieser trotzdem absterben, weil er kein Licht mehr bekommt. 

Efeu blüht ab dem 7 Jahr. Das Besondere: das tut er im Herbst und seine (giftigen!) Früchte werden im Winter/ Frühling reif.  An einer Efeupflanze sind zwei Blattformen zu finden, auch das macht ihn besonders (mehr dazu im Video).

Inhaltstoffe:  Saponine,  Glykoside, Flavonoide, Spurenelemente und Mineralstoffe.

Giftigkeit:  Giftig + * 

Heilkundliche Wirkung: Durch den hohen Saponingehalt wirkt Efeu schleimlösend und auswurffördernd. Außerdem besitzt die Pflanze antivirale, antibiotische und antimykotische Eigenschaften. Efeu sollte aber nie innerlich in Selbstmedikation angewendet werden, sondern nur als Fertigpräparat eingenommen werden, weil es durch eben diesen hohen Saponingehalt zu Nebenwirkungen wie Schleimhautreizung, Herzrasen und anderem kommen kann.

Ätherisches Öl:-

Räuchern: Aufgrund der Giftigkeit des Efeus, wird abgeraten, damit zu räuchern. Traditionell verwendete man dafür Blätter und Harz. Die Räucherung sollte helfen, verdrängte Erlebnisse und Traumata aufzuarbeiten.

Achtung: Alle Hinweise auf Heilwirkung und Gebrauch der Heilpflanze haben ausschließlich informativen Charakter. Ich übernehme keine Garantie und Haftung für Anwendungsmöglichkeiten, außerdem empfehle ich hinsichtlich eigener Anwendungsmöglichkeiten ausdrücklich Rücksprache mit Arzt, Heilpraktiker oder Apotheker.

* (+)= wenig giftig ,+= giftig, ++=stark giftig, +++=stark giftig. (Nach Roth-Daunderer (Opens in a new window)).

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Wie oben geschrieben, wird eine Selbstmedikation mit Efeu nicht empfohlen.  Da die Pflanze aber ein sehr guter Hustenlöser ist, könnt ihr euch in der Apotheke zu Fertigpräparaten mit Efeuextrakt beraten lassen. 

Trotzdem können wir Efeu verwenden:

Waschmittel aus Efeu

Im Internet gibt es viele Anleitungen zum Waschen mit Efeu, sodass ich nicht auch noch ein Video dazu machen muss. Möglich macht es der hohe Saponingehalt der Pflanze, der auch für die schleimlösende Wirkung verantwortlich ist. 

Eine detaillierte Anleitung findet ihr hier: 

-> Smarticular: waschen mit Efeu (Opens in a new window)

Beim Heilpflanzenrezept geht es dieses mal um das Färben mit Efeu.