"Gesundheit ist mehr als nur körperliche Fitness"

"Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper."

Ich habe gelernt, dass Gesundheit nicht nur körperliche Fitness umfasst, sondern auch geistiges und seelisches Wohlbefinden. Deshalb achte ich auf alle Aspekte meiner Gesundheit, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Ich entspanne mich regelmäßig, gönne mir Ruhepausen und pflege soziale Kontakte. Ich tue Dinge, die mir Freude bereiten und mich glücklich machen.