Entspannung wirkt. Dein Ruheort für jeden Tag: Das sind Traum- und Fantasiereisen und Gespräche mit Expertinnen und Experten für mentale Gesundheit, die bereits fünf Millionen Mal gestreamt wurden.
Mit diesem Angebot möchte ich dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine körperliche und mentale Gesundheit besser zu verstehen.
Die Erkenntnisse aus den Expert:innen-Interviews lasse ich in meine Entspannungsreisen einfließen, zum Beispiel Ergebnisse aus der Schlafforschung in eine Einschlafhypnose. Du kannst davon profitieren - ganz ohne Medikamente und unerwünschte Nebenwirkungen.
Mein Ziel: dich dauerhaft entspannter zu machen.
Damit schaffst du gute Voraussetzungen für erholsame Nächte und gesunde, zufriedene Tage.
Hör' dir die Entspannungsreisen abends im Bett oder tagsüber in einer Pause an.
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