Willkommen bei Entspannung wirkt. Ich helfe dir zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen 🌙
Ich bin Carola Hoffmeister – Journalistin, Autorin, zertifizierte Schlafberaterin und Hypnocoach. 2021 habe ich diesen Podcast gegründet, nachdem ich selbst mit Schlafproblemen zu kämpfen hatte.
Hier findest du Traum- und Fantasiereisen, Hypnosen und bewährte Entspannungstechniken, die dir helfen, abzuschalten und leichter in den Schlaf zu finden. Doch Entspannung wirkt ist mehr als das:
💫 Entspannung wirkt Wissen – Schlafforscher:innen, Hypnose-Expert:innen und Psychotherapeut:innen teilen ihr Wissen. Ihre Erkenntnisse fließen direkt in meine Entspannungsreisen ein. 🌿 Entspannung wirkt Women – Inspirierende Frauen sprechen über ihre Wege zu mehr Balance und Ruhe. 💭 Entspannung wirkt Wir – Die Community kommt zu Wort: Eure Geschichten, Herausforderungen und Erfahrungen mit Entspannung und Schlaf. 💌 Entspannung wirkt News – Der Newsletter, der dich per Mail erreicht. Hier gibt es Interviews, Literaturtipps oder einfach etwas aus meinem Leben.
Entspannung wirkt Magie
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