Folge 288 exklusiv vorab für Dich: “Die Glücks-Gerte ist weg!”

Die Macht des mentalen Coachings – Vorbereitung auf die Haflinger-Europameisterschaft

In Folge 288 unseres Pferdepodcasts, mit dem spannenden Titel "Die Glücks-Gerte ist weg!", widmen wir uns einem Thema, das für Reiterinnen und Reiter von enormer Bedeutung ist – der mentalen Vorbereitung auf große Wettbewerbe. Für Jenny hat das Warten ein Ende, denn das abschließende Mentalcoaching mit Constanze Wiesner und ihrem Programm "Winning Feeling" steht endlich an. Das Coaching ist ein wichtiger Baustein in Jennys Vorbereitung auf die Haflinger-Europameisterschaft in Stadl-Paura, Österreich – ein Event, auf das wir im Podcast bereits seit Wochen hinfiebern.

Ein Blick hinter die Kulissen des mentalen Coachings

In dieser besonderen Folge tauchen wir tief in das Thema mentales Coaching ein. Constanze Wiesner erklärt, wie sie Jenny unterstützt, ihr inneres Team optimal aufzustellen. Die Methode, die Constanze nutzt, ist so faszinierend wie effektiv:

„Wir nehmen ein großes Männchen – das ist Jenny. Und es gibt viele kleine Männchen, das sind Jennys innere Stimmen. Die bekommen alle Namen. Es gibt zum Beispiel die Zweiflerin, die Mutige oder die Unruhige. Diese inneren Stimmen ordnen wir in Jenny an und stellen damit ihr inneres Team auf – so wie Jenny heute mit sich selbst spricht. In einem zweiten Schritt stellen wir das innere Team so auf, wie Jenny es gerne hätte für die Europameisterschaft. Damit nicht nur das äußere Team mit Coach und Pferd stimmt, sondern auch das innere Team korrekt aufgestellt ist.“

Dieses tiefgehende Coaching hat Jenny als äußerst bereichernd empfunden. Es zeigt, wie wichtig die mentale Vorbereitung für den Erfolg im Reitsport ist. Mit einem gut aufgestellten „inneren Team“ ist Jenny bestens gerüstet, um bei der Europameisterschaft ihr Bestes zu geben.

Glücksbringer und Erfolgsrituale – Wie wichtig sind sie wirklich?

Ein weiteres interessantes Thema, das wir in dieser Folge ansprechen, sind Glücksbringer und Erfolgsrituale. Der Anlass? Eine Mitstreiterin, ebenfalls Teilnehmerin der Europameisterschaft, rief Jenny verzweifelt an, weil sie ihre Glücks-Gerte verloren hatte. Während für Jenny solche Rituale oder Gegenstände keine große Rolle spielen, sind sie für andere Sportler unverzichtbar.

Wir möchten wissen: Wie ist das bei Dir? Hast Du einen Glücksbringer oder ein spezielles Ritual, das Du vor wichtigen Wettkämpfen pflegst? Teile Deine Erfahrungen mit uns!

Unterstütze uns auf Steady

Du liebst unseren Pferdepodcast und möchtest uns dabei helfen, weiterhin spannende Inhalte zu produzieren? Dann unterstütze uns doch auf Steady! Bereits ab 1 Euro im Monat kannst Du Teil unserer Community werden und exklusive Einblicke sowie vorab Zugriff auf neue Folgen erhalten. Jede Unterstützung hilft uns, unseren Podcast weiterzuentwickeln und Euch Woche für Woche interessante und unterhaltsame Folgen zu bieten. Vielen Dank!

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Hören der neuen Folge!