Perspektiven verstehen – Theory of Mind als Schlüssel zum Erfolg Stell dir vor, jemand überlegt gerade, warum du diesen Text liest oder hörst. Die Person versucht zu verstehen, was dich dazu bewegt. Genau das ist Theory of Mind. Stell dir vor, jemand überlegt gerade, warum du diesen Text liest oder hörst. Die Person versucht zu verstehen, was dich dazu bewegt. Genau das ist Theory of Mind.
Was macht die mentalen Strategien erfolgreicher Athleten aus? Entdecke dein mentales Potenzial – vertieft im Brutal Mental Newsletter! Vielleicht hast du Teil 1 meiner Free-Podcast Folge schon gehört. Und hier gehts zu Teil 2. Entdecke dein mentales Potenzial – vertieft im Brutal Mental Newsletter! Vielleicht hast du Teil 1 meiner Free-Podcast Folge schon gehört. Und hier gehts zu Teil 2.
Was machst du, wenn deine Angst dich überfordert? Angst, wie die Angst vor Versagen, entspringt unseren vergangenen Erfahrungen und zeigt sich oft genau dann, wenn wir uns Herausforderungen stellen. Angst, wie die Angst vor Versagen, entspringt unseren vergangenen Erfahrungen und zeigt sich oft genau dann, wenn wir uns Herausforderungen stellen.
9 Nervenregulations-Ideen Diesmal stelle ich dir neun Ideen vor, wie du Stress und zu hohe Anspannung im Alltag regulieren kannst. Diesmal stelle ich dir neun Ideen vor, wie du Stress und zu hohe Anspannung im Alltag regulieren kannst.
Innere Antreiber: Hindernis oder Helfer? Finde deine Balance. In diesem Beitrag erfährst du, wie du deine inneren Antreiber in ein mental gesundes und leistungsförderliches Gleichgewicht bringst. Lesedauer: 6 Min 50. In diesem Beitrag erfährst du, wie du deine inneren Antreiber in ein mental gesundes und leistungsförderliches Gleichgewicht bringst. Lesedauer: 6 Min 50.
Was treibt uns an? Jungen Leuten wird in Deutschland oft eine geringe Arbeitsmotivation attestiert. Ist das wirklich so?Es lohnt sich, die Generationen-Diskussion näher zu betrachten. Jungen Leuten wird in Deutschland oft eine geringe Arbeitsmotivation attestiert. Ist das wirklich so?Es lohnt sich, die Generationen-Diskussion näher zu betrachten.
Leg mal den Schalter um: Von Stress zu Entspannung Liebe Leserin, lieber Leser, im Juni gibt es was auf die Ohren. Und zwar eine Hypnose mit der du trainierst auch bei Stress direkt den Schalter umzulegen... Liebe Leserin, lieber Leser, im Juni gibt es was auf die Ohren. Und zwar eine Hypnose mit der du trainierst auch bei Stress direkt den Schalter umzulegen...
Trend: overnewsed and underfocused. - Bist du davon betroffen? Wir bekommen alle täglich so viele Informationen medial rein gespült. Laut Wissenschaft sind wir overnewsed. Gilt das für jeden? Nein, es gibt… Wir bekommen alle täglich so viele Informationen medial rein gespült. Laut Wissenschaft sind wir overnewsed. Gilt das für jeden? Nein, es gibt…
Checkliste zur Informationsselektion und Entscheidungskompetenz Informationen kritisch bewerten – hier einige Fragen, um dich besser in der Informationsflut und bei Entscheidungen zu orientieren. Informationen kritisch bewerten – hier einige Fragen, um dich besser in der Informationsflut und bei Entscheidungen zu orientieren.
Sieben Bausteine der mentalen Stärke in Sport und Karriere Es wird so viel über das Trainieren von mentaler Stärke geschrieben, doch leider oft Falsches. Das liegt daran, dass... Es wird so viel über das Trainieren von mentaler Stärke geschrieben, doch leider oft Falsches. Das liegt daran, dass...
Nimmt dir dein Erfolgszwang die Freude am Tun? Wir alle streben nach Erfolg - auch in Beziehungen. Egal ob privat oder in beruflichen Themen. Aber wie geht gesunder Erfolg? Die Antwort kannst du lesen oder anhören... Wir alle streben nach Erfolg - auch in Beziehungen. Egal ob privat oder in beruflichen Themen. Aber wie geht gesunder Erfolg? Die Antwort kannst du lesen oder anhören...
Was tun bei Schlafproblemen? Schwierigkeiten beim Schlafen können wirklich frustrierend sein. Hier sind viele Anregungen für dich, die wirklich funktionieren. Schwierigkeiten beim Schlafen können wirklich frustrierend sein. Hier sind viele Anregungen für dich, die wirklich funktionieren.
Die Geheimnisse erholsamen Schlafs Schlafqualität - Schläfst du schon oder grübelst du noch? Schlafqualität - Schläfst du schon oder grübelst du noch?
Machen uns traumatische Erlebnisse mental stärker? Ist es ein steiniger Weg an die Spitze? Brauchen Talente ein Trauma, das sie resilient macht, um mental stark genug für den Weg ans Ziel zu sein? Ist es ein steiniger Weg an die Spitze? Brauchen Talente ein Trauma, das sie resilient macht, um mental stark genug für den Weg ans Ziel zu sein?
Wie du eine Krise abfederst Nachfolgend erhältst du drei bewährte Übungen aus meinem Coaching. Sie unterstützen dich in und nach einer Stresssituation dein Nervensystem zu regulieren. Nachfolgend erhältst du drei bewährte Übungen aus meinem Coaching. Sie unterstützen dich in und nach einer Stresssituation dein Nervensystem zu regulieren.