Episode 14: Der Basen-Säuren-Haushalt - Dein Schlüssel zur Gesundheit

In dieser Episode tauchen wir tief in das faszinierende Thema des Basen-Sauren-Haushalts ein. Was ist er genau, warum ist er so wichtig, und welche Auswirkungen hat er auf deine Gesundheit?

Unser Körper arbeitet rund um die Uhr daran, Säuren zu neutralisieren und ein stabiles inneres Milieu zu erhalten. Doch was passiert, wenn dieses Gleichgewicht gestört wird? Ich erkläre, wie eine chronische Übersäuerung zu Haut-problemen, Entzündungen, Osteoporose und anderen gesundheitlichen Beschwerden führen

kann.

Wir sprechen darüber:

✨Warum unser Körper eigentlich basisch ist - (pH-Wert 7,34)

🔥Wie sich Übersäuerung zeigt - von Akne bis hin zu Tumoren

🥦Welche Lebensmittel basisch und welche saurebildend sind

💡Warum eine basische Ernahrung die Grundlage für deine Gesundheit ist

🐄Die Auswirkungen von tierischen Fetten und verarbeiteten Lebensmitteln

Am Ende der Folge erhältst du wertvolle Tipps, wie du dein inneres Gleichgewicht bewahren und deinen Körper nachhaltig unterstützen kannst.

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