Astrologisch befinden wir uns noch einige Tage im Tierkreiszeichen Steinbock, bevor die Sonne in das Zeichen Wassermann wechselt.
In dieser Zeit fühlen wir uns oftmals ziemlich erschöpft und leer.
Die Reserven sind aufgebraucht und eigentlich macht es keinen Sinn, sich für den ersten Tag im neuen Jahr Vorsätze zu machen.
Die gehören nämlich in den Frühling.
In die feurige Widder-Zeit, wenn die Energie dafür zur Verfügung steht.
Wundere dich also nicht, wenn es mit all den guten (und weniger Guten) Vorsätzen wieder nicht geklappt hat.
Hüter der Zeit
Saturn - der Hüter der Zeit - herrscht über das Tierkreiszeichen Steinbock.
Er symbolisiert nicht nur die Zeit, sondern steht auch für die Konzentration auf das Wesentliche und Einkehr nehmen.
Ich nenne dies zuweilen auch gerne “Anlauf nehmen!”
Hades und Persephone
In der griechischen Mythologie wird Saturn als Hades bezeichnet.
Jetzt, im Winter wacht Hades mit Persephone (der Tochter Demeters) über die Pflanzen-Samen in der Erde.
Auch sie nehmen nun, für unser Auge noch nicht erkennbar, Anlauf für die neue Wachstumsperiode.
Die sichtbare Erscheinung findet allerdings erst im Frühjahr statt, in der noch kommenden Widder-Zeit (März/April).
Worauf ich eigentlich hinaus will, ist, das du in dieser Zeit, kurz bevor die Tage beginnen wirklich länger zu werden, aber der Winter noch mit aller Macht festhält, gut für dich und deine Lieben sorgen solltest, anstatt dich krampfhaft mit überzogenen Vorsätzen abzumühen.
Mit nährendem, Kraft spendendem Essen beispielsweise.
Mit ausreichend Schlaf und wohltuenden Rituale für Körper, Geist und Gemüt.
Soweit es dir möglich ist, beginne mit dem was du am einfachsten umsetzen kannst.
Etwas früher ins Bett gehen wäre doch eine gute Möglichkeit, oder?!
Dein Schlaf und die Leber
Während des Schlafs regeneriert sich Körper und Geist.
Unsere Leber ist ab 23 Uhr besonders aktiv und beginnt mit dem Aufräumen.
Stoffwechselprodukte die im Laufe des Tages angefallen sind werden sortiert und ggf. an die Nieren zur Ausleitung weitergegeben.
Schließlich kommt der Begriff „Schönheitsschlaf“ nicht von ungefähr.
Im Schlaf verjüngen sich unsere Zellen, Unser Immunsystem wird gestärkt und das Hormonsystem reguliert sich.
Ein Duft zum Entspannen
Wenn du abends schlecht zur Ruhe kommst, dann suche dir einen entspannenden Duft, wie etwa Lavendel, römische Kamille oder Ylang-Ylang.
Fülle eine kleine Tropfflasche von 10 ml mit neutralem Öl (z.B.Mandelöl, Jojobaöl) und gebe dort hinein 10 bis 15 Tropfen ätherisches Öl.
Gut vermischen und Arme und Brust einreiben.
Einige Male tief ein- und ausatmen….
P.S. Wer möchte eigentlich mehr über Heilpflanzen lernen?
So richtig meine ich : )
Schreibe mir gerne eine Email.
Ich freue mich über Post von dir!
