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Faszientraining

Liebes Mitglied, Faszientraining ist ein vielfältiges Format. Dein…

Liebes Mitglied, Faszientraining ist ein vielfältiges Format. Dein Blackroll kannst du auf verschiedene Art und Weise benutzen. Nicht nur um Verspannungen zu lösen, auch…

28.11.2021

Über eine Stunde Faszientraining ;-)

Liebe Mitglieder, letzte Woche Samstag dürfte ich wieder zum 3ten Mal beim Frauensporttag dabei sein mit Faszienfitness. Also gibt es noch mal über eine Stunde…

27.09.2021

47 min. Faszien + Regionsporttag am 18.09.

Liebe Mitglieder, es wird Zeit für ein längeres Workout! https://youtu.be/lAM7dONiyww Diesmal 47 min. Faszien inkl. Faszienrolle am Ende. Hast du ein Faszien rolle?…

06.09.2021

7 Tage Programm und Faszientraining

Liebes Mitglied, die Sonne scheint und wir wollen alle lieber irgendwo draußen sein als drin, oder? Ich hoffe du kannst dich trotzdem motivieren Zuhause zu trainieren.…

31.05.2021