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Gesundheitswissen

Aufgaben der Hormone – Podcast #006

(Podcast #006) ...aus dem Nähkästchen geplaudert über die Sexualhormone und ihre Aufgaben und welche Gründe sie komplett durcheinander bringen können....

24.04.2025 Enthält Audio

Das Mikrobiom (Video)

Das Mikrobiom ist ein bisschen wie das Weltall. Einiges wissen wir, anderes ist noch unbekannt... Ein Mikrokosmos in unserem Darm. Erstaunliche Informationen im Video

14.04.2025

Bewegung und Entspannung (Video)

Wie wirken sich Bewegung und Entspannung auf unsere Darmgesundheit aus? Im positiven wie im negativen Sinn... Guckst du hier

11.03.2025

Hormone im weiblichen Zyklus – Podcast #005

(Podcast #005) ... nach dem flotten Dreier wollte ich mit euch unbedingt etwas mehr über Hormone sprechen, denn die sind ja auch für die Leidenschaft verantwortlich...

27.02.2025

Zucker im Darm (Video)

Zucker hat bekanntermaßen einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit – doch leider im Übermaß keinen guten. Auch auf die Verdauung kann er sich sehr negativ auswirken.

12.02.2025

Sex and the city RELOADED – Podcast #004

(Podcast #004) ...ein flotter Dreier aus meinem Bett – mit Sandra und Grazia und ganz viel Liebe, Lust & Leidenschaft

06.02.2025

Ernährungstipps für einen gesunden Darm (Video)

Für einen gesunden Darm ist erstmal eine entsprechende Ernährung die Basis – und zwar BEVOR man wahllos irgendeine Darmkur macht.

06.01.2025

It's a match – Podcast #003

(Podcast #003) ...oder warum der Buddha aus dem Schlafzimmer ausziehen musste... und was ein Pinkes Schlafzimmer mit meinem Liebesleben gemacht hat....

18.12.2024 Enthält Audio

Kimchi selbst fermentieren (Video + Rezept)

Kimchi ist aus der koreanischen Küche nicht wegzudenken. Es ist nicht nur lecker, sondern auch noch wahnsinnig gesund.

30.11.2024

Wünsche werden wahr Podcast #002

(Podcast #002) Hej, Ihr lieben und wundervollen Powerfrauen in meiner Community ✨... Must hear: wie deine Wünsche wahr werden können...

29.11.2024 1 Reaktion Enthält Audio

Omega-3 in Prävention und Therapie (Vortragsvideo)

Omega-3 Fettsäuren sind nicht nur ganz offiziell als essentiell bewertet, sondern sie sind auch wahnsinnig wichtig für unsere Gesundheit. Mehr im Webinar

24.10.2024 1 Reaktion

Frauen, Gesundheit & das pralle Leben (Podcast #1)

(Community-Podcast Folge 1) Hej, Ihr lieben und wundervollen Powerfrauen in meiner Community ✨, es ist soweit. Die erste Podcast-Folge geht an den Start – und zwar für…

26.09.2024 Enthält Audio

Kombucha selbst fermentieren (Video + Rezept)

Ein absoluter Klassiker und nicht vergleichbar mit gekauftem Kombucha. Glaubst du nicht? Dann überzeuge dich selbst.

16.09.2024

Reiseapotheke und NEM für den Urlaub - deine Essentielle für unterwegs

Wenn Ihr den Urlaub noch vor euch habt, dann ist das nun der perfekte Beitrag – und sonst bitte abspeichern fürs nächste Jahr.

05.08.2024

Gereifter Käse aus Cashews (Video + Rezept)

Ganz ehrlich: Mehr geht nicht. Dieses Rezept ist eines meiner absoluten Liebslingsrezepte und ich bin ganz motiviert das jetzt auch mal wieder zu machen.

25.07.2024

Video: Fermentation von veganem Frischkäse auf Cashewbasis

Ein absoluter Klassiker und ein Must-Have. Frischkäse auf Cashewbasis kann man einfach machen oder auf einem nächsten Level – und dieses Level stelle ich euch hier vor.

20.06.2024

💌 Carmen Hercegfi – Ernährung, Gesundheit & das echte Leben

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