Parole Panik! “Wie kann ich meine Gedanken lenken?”

Das ist Parole Panik! ein Podcast aus dem Triathlonstudio. Mit Sportpsychologe Christian Hoverath und mir, Niclas Bock.

Folge 12: Es gibt diese Tage, Momente, Trainingseinheiten oder Wettkämpfe, da stellt sich das Gefühl ein, dass alles gegen uns läuft. Nichts funktioniert, wie geplant und ab dem Moment, an dem wie es erkennen, wird es sogar noch schlimmer. Kennt jeder sowas. Aber: Dagegen muss man doch etwas tun können? Kann man auch, wie wir dieses Mal lernen.

Wir sprechen über Dinge, die dich persönlich weiterbringen sollen - im Sport und im Alltag. “Sportpsychologie to go” sozusagen: Wissen, Übungen, Hilfestellung - auf den Punkt gebracht und verpackt in ein paar wenigen Minuten.

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