EP. 33 I Darm II: Reinigen. Nähren. Schützen.

Ein verschlackter Darm wiegt bis zu 18kg, ein gesunder zwischen drei und vier Kilogramm - let´s talk about your gut in best shape!

In der letzten Folge haben wir uns die großen Zusammenhänge angesehen, in welchen Bereichen dein Darm überall für dich aktiv ist. Wir wissen nun also: ein gesunder Darm ist also der Schlüssel zu mehr Energie, Wohlbefinden und einem starken Immunsystem. In dieser Folge betrachten wir aus verschiedenen Perspektiven, wie du deinen Darm gezielt entlastest, reinigst und langfristig schützt. Ich beleuchte den Unterschied zwischen Entlasten und Reinigen und gebe dir wertvolle Tipps zum Fastenprinzip und alltagstauglichen Darmverwöhnern. Erfahre, wie du deinen Darm vor Stress, Schlafmangel, Fertigessen und anderen Störfaktoren schützen kannst – für ein nachhaltig gutes Bauchgefühl und eine daraus resultierende verbesserte Kommunikation mit deinem Körper und deiner Intuition!

💡 Du möchtest direkt in die Umsetzung kommen? Wenn dein Bauchgefühl ja sagt: sei bei der bevorstehenden Darmkur dabei und nutze die Energie des Vollmonds am 14.03., um Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Gemeinsam einmal durchputzen bevor der Sommer kommt - melde dich gern direkt bei mir - ich freu mich auf dich!
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