Videokurs Teil 14: Kennenlern-Reise für eine positive Haltung

In Streitsituationen gehen die vielen positiven und schönen Momente, die man als Liebespaar schon gemeinsam hatte, häufig unter. Stattdessen stehen das Konfliktthema und die damit verbundenen unguten Gefühle im Raum. Durch den Prozess der Kennenlern-Reise könnt ihr euch von dieser Situation loslösen und euch wieder auf positive Erlebnisse fokussieren.

In dieser Lektion stellen wir euch die Reise zum Kennenlernen und die damit verbundene positive Haltung im Detail vor. Für euch hat dieses Prinzip den Vorteil, dass ihr in schwierigen Situation bewusst einen Schritt zurückgehen könnt. An dem Punkt, an dem es mal gut war, war die Haltung zu eurer Partnerin oder eurem Partner positiv und wertschätzend. Genau diese Haltung braucht ihr, wenn es um die Klärung von Konflikten geht. Schließlich bringt es nichts über die aktuellen Momente zu sprechen, sondern wir sollten den Blick auf die tatsächliche Ursache lenken. Die Rückkehr an den Punkt, wo noch alles gut war, ist hierfür ein wichtiger Schritt. In unserem Video erklären wir euch Schritt für Schritt, welche Fragen auf der Reise zum Kennenlernen gestellt werden können und wie ihr den Fokus dabei ganz bewusst auf schöne Wahrnehmungen legen könnt. Wir zeigen euch auch, an welchem Punkt ihr diese Reise beenden solltet. So wisst ihr genau, wie ihr euch bei der Erinnerung an die Vergangenheit richtig verhaltet. Durch die abschließende Übung könnt ihr dieses Prinzip für euch und eure (letzte) Beziehung anwenden.

Konkret hilft euch dieses Video dabei …

• das Prinzip der Kennenlernreise zu verstehen und den Fokus weg von einer Streitsituation hin zu schönen Erinnerungen zu lenken.

• zu begreifen, warum eine positive und wertschätzende Haltung gebraucht wird, um einen Konflikt nachhaltig lösen zu können.

• an schönen Momenten festzuhalten, die wie ein Anker für euch wirken.

Video "Kennenlern-Reise" ansehen: