Podcast Workbook KW6: Eifersucht durch geringes Selbstbewusstsein

Eifersucht kann gerade für die Beziehung sehr belastend sein. Sie schränkt beide Personen ein, führt dazu, dass ungute Gefühle entstehen und meist auch zu Streit. Irgendwann dominiert die Eifersucht den gemeinsamen Alltag und es kommen jedes Mal ungute Gefühle auf, wenn die Partnerin oder der Partner Kontakt mit anderen Personen hat. Eine häufige Ursache von Eifersucht ist ein geringes Selbstbewusstsein. Man glaubt dann beispielsweise, dass die Partnerin oder der Partner andere Personen attraktiver findet oder hat das Gefühl, im Vergleich minderwertiger oder weniger liebenswert zu sein.

In unserer Podcast-Folge (Öffnet in neuem Fenster) sprechen wir ausführlich über dieses Thema. Das Workbook baut auf den Inhalten, die ihr dort lernen könnt, auf und unterstützt euch dabei, die Eifersucht, die durch ein geringes Selbstbewusstsein entstanden ist und die Beziehung belastet, zu überwinden:

• Ihr erfahrt, welche Herausforderungen die Eifersucht mit sich bringt und inwiefern sie die Beziehung beeinflusst.

• Ihr erhaltet Strategien, wie ihr selbstsicherer werdet und eure Eifersucht besiegt.

• Durch passende Übungen reflektiert ihr eure Lage und findet heraus, wie eine positive Entwicklung für euch aussehen kann.

Hier geht's zum Podcast-Workbook: