Podcast: Kopfknurren – zwischen Grübeln und Hungern

Die Essstörung ist wie ein stiller Suizid, von dem man selbst nichts mitbekommt (bzw. nichts mitbekommen will).

Auch ich habe mich 12 Jahre lang maßregeln lassen und das Maßband immer enger geschnürt – bis ich irgendwann keine Luft mehr bekam. Ich war müde und ausgelaugt – mental wie physisch. Ich hatte mein Leben und diese emotionalen Irrgedanken statt. Mein inneres Kind schrie um Hilfe, mein geschwächtes Herz pochte auf meine Vernunft: Ich will das alles nicht mehr! Ich will frei sein und wieder (er)leben. ... intuitiv erfahren, unzensiert genießen, weniger denken, einfach machen - aus dem Herzen heraus!

Höre unbedingt von Anfang an rein: