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IC / MC Skorpion Stier

Die Skorpion-Stier-Übung stärkt innere Stabilität und Regeneration. Menschen mit Skorpion am IC haben oft ein starkes Bedürfnis nach Schutz und ziehen klare Grenzen, während sie gleichzeitig eine tiefe Resilienz entwickeln.

Für die Übung stehe aufrecht und stelle dir vor, wie du dein Steißbein und Schambein leicht zusammenziehst, dabei den Beckenboden und Po anspannst. Atme ruhig weiter und spüre die tiefe Kraft, die in dieser Spannung liegt – eine Stärke, die dich von innen trägt. Wenn du bereit bist, lass los und fühle die Sicherheit, die mit dem Stier am MC verbunden ist – eine stabile Basis, die dir erlaubt, stetig und zuverlässig voranzugehen.v

Viel Spaß bei der Übung…

https://youtu.be/_Ux3ZHA81Rk (Öffnet in neuem Fenster)
Kategorie IC / MC Körperübungen

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