5 Tips to fix Shiny Object Syndrome
https://www.youtube.com/watch?v=kNmmSvWOAjs (Öffnet in neuem Fenster)
✅ Use exercise progressions
✅ Change exercise selections
✅ Find & fix weak areas
✅ Change outcomes, based on needs of the individual/sport
✅ Use load progressions (from simple to complex)
Learn More on My Following YouTube Channel:
https://www.youtube.com/@GeoffNeupert/videos (Öffnet in neuem Fenster)
Datum
23.02.2024
Kategorie
Kettlebell Workouts
0 Kommentare
Möchtest du den ersten Kommentar schreiben?
Werde Mitglied von Kettlebell Workouts und starte die Unterhaltung.
