Newsletter: Aktuelles zum Buch und Persönliches Update

Hallo liebe Good-Days-Will-Come-Community,

in dieser Email sind der einfachhalber nochmal die Links zu aktuellen Mitmach-Aktionen und Projekt-Infos drin, die aktuell noch laufen. So habt ihr alles in einem Blick und müsst nicht lange suchen, vor allem wenn die sozialen Medien mal nicht so laufen. Diesen speziellen Newsletter solltet ihr maximal 2x im Monat erhalten. Schreibt uns bei Fragen oder Feedback gerne an.

Das Buch “About Recovery: Good Days Will Come - vom Überleben ins Leben” erscheint am 30.05.2025 als Softcover, Hardcover und als E-Book!

Damit ist das Community-Buchprojekt abgeschlossen! Vielen Dank an alle, die sich irgendwie dran beteiligt haben und Danke an alle, die das Buch in der Buch-Box bei mir vorbestellt haben/vorbestellen wollen!

Ich habe euch in einem Video meine Live-Reaktion aufgenommen, als das gedruckte Buch vor ein paar Tagen per Post kam. Das Video könnt ihr euch hier (Öffnet in neuem Fenster) anschauen.

Und damit ist auch mein drittes Buchprojekt in diesem Jahr beendet. Ich habe dieses Jahr meine Migräne Bücher (1 und 2) als Neuauflagen veröffentlicht! Im zweiten Teil findet nun auch ein Migräne Journal Platz!

Flyer für die Buch-Veröffentlichung

Da wir im Selbstverlag veröffentlichen, müssen wir uns auch selbst um die Bekanntmachung bzw. Werbung für das Buch kümmern. Ihr würdet uns sehr helfen, wenn ihr bei Instagram unsere Infos zum Buch teilen würdet oder den Flyer im Premium Bereich ausdruckt und verteilt/aufhängt oder z.B. eurem Helfernetzwerk/Therapeut:innen/APP/Ärzt:innen/Berater:innen oder anderen Betroffenen gebt. Ihr könnt auch diesen Newsletter weiterleiten oder das YouTube Video. Das würde uns sehr helfen. Ansonsten schicken wir euch den Flyer zum Ausdrucken auch gerne per Mail. Schickt uns dafür einfach eine E-Mail (an good.days.will.come@outlook.de) oder antwortet unter dem Newsletter.

So geht´s für mich als Buch-Autorin weiter:

Auf mich wartet noch ein viertes und ein fünftes Buchprojekt, deren Veröffentlichungen aber möglicherweise erst 2026 sind. Ich warte aktuell auf einen Klinikplatz für eine stationäre DBT-Therapie. Aber keine Sorge, der Content ist aktuell bis August vorgeplant, das heißt, ihr bekommt auf jeden Fall Texte, Audios und ich schreibe aktuell auch noch an Beiträgen für den Sommer.

Hier kommt ihr übrigens zum Interview von uns auf Tredition: Hier geht´s lang! (Öffnet in neuem Fenster)

Gewinne die Good Days Will Come Box oder mach den zweiten/dritten Platz:

Wir haben fast Halbzeit beim aktuellen Good-Days-Will-Come-Gewinnspiel, alle Infos zum Punktesystem gibt es hier:

Neue Vorlagen im Premium Bereich für Mitglieder:innen

Außerdem gibt es im Premium Bereich neue Vorlagen: “Verhaltensanalyse” und “Inneres Team”. Die beiden Vorlagen haben es nicht ins Buch geschafft, weil sie in A4 mehr Sinn ergeben und das Buch A5 ist. Außerdem gibt es neue Handy-Wallpaper. Aus drei getrennten Premium-Seiten ist nun eine für alle Steady-Mitglieder:innen geworden. Den Link zur Seite und das aktuelle Passwort, findet ihr unter “Nachrichten” bei Steady von mir.

Hast Du schon am Interview teilgenommen?

Falls ihr mich bezüglich Content unterstützen wollt, dann füllt doch gerne die Vorlage für das Recovery-Interview aus (geht auch anonym und ohne Foto, ihr müsst dafür kein Mitglied sein), die ihr hier findet:

Gastbeiträge gesucht!

Oder ihr schreibt einen Gastbeitrag für meine Seite zu einem mentalen oder anderem Thema, das euch bewegt. Dafür gebe ich euch gerne den Raum. Meldet euch gerne per E-Mail, Instagram oder Steady-Chat bei mir.

Persönliches Update

Ich wurde freundlich darauf hingewiesen, dass sich manche Menschen mehr Persönliches von mir auf dieser Seite wünschen. Gerade wenn meine Soziale-Medien-Präsenz auf Instagram bald entfällt, werdet ihr hierüber natürlich auch wieder mehr persönliche Updates, Veränderungen und auch wieder Recovery Learnings von mir bekommen. Ich war die letzte Zeit sehr bemüht darin, das Recovery-Buch fertigzustellen, wo auch viel Persönliches von mir drin ist. Ich habe aber auch auf viele Infos im Moment kaum Zugriff bzw. kaum Zugang durch dissoziative Amnesien (Erinnerungslücken). Im April befand ich mich noch in einer schwierigen Krise, aus der ich zum Mai hin zum Glück rauskonnte, aber dann doch letzte Woche einen ziemlichen Crash erlebte. Viele innere Anteile von mir zeigen sich im Moment gar nicht, was auch daran liegen könnte, dass Frau Therapeutin drei Wochen Urlaub hatte und nach zwei Mal Therapie dann wieder 7 Wochen Pause anstehen, durch Urlaubszeiten usw. Das wird sicherlich nicht einfach für mich/uns. Deshalb ist das eigene Selbst-Stabilisieren für mich gerade wichtig und ich habe vor, auch selbst mit meinem Recovery-Buch zu arbeiten, da dort ja auch viele Vorlagen drin sind, die ich gerne selbst auch ausfüllen möchte. Da freue ich mich sehr drauf.

Ansonsten haben wir nicht nur auf Social Media den Kreis um uns verkleinert, sondern auch im Freundeskreis “aufgeräumt”. Es ist einfacher, wenn die eigenen Freunde hinter uns, unserem Wesen und auch unseren Ideen stehen und uns das Gefühl geben, genug zu sein. Eigentlich ist das auch unser Verständnis von Freundschaft, sich gegenseitig zu stützen und unterstützen, geben und nehmen, reden und zuhören oder gemeinsam schweigen, lachen, sich melden oder sich melden und Bescheid sagen, wenn man eine Auszeit nimmt. Es gab einfach Menschen in unserem Umfeld, die sich nie gemeldet haben und auch nie “da” waren oder wir haben uns immer total bemüht, aber es kam nichts zurück. Deshalb ließen wir diese Menschen gehen. Wir haben im Moment eigentlich nur Kontakte, die weiter weg wohnen oder wir in unserer Stadt noch nicht kennengelernt haben (abgesehen von unserem Ehemann, der APP und den Ärzt:innen). Aber es ist auch nicht immer möglich für uns, das Haus/die Wohnung zu verlassen. Es ist körperlich gerade mehr als anstrengend und psychisch herausfordernd, auch durch diverse Medikamentenumstellungen. Wir testen im Moment ein neues Medikament als Migräneprophylaxe und schleichen ein anderes Medikament aus, was ziemlich viel Kraft kostet. Nachdem wir im März einen Klinikaufenthalt frühzeitig beendet haben, haben wir uns sehr bemüht uns auf verschiedene Wartelisten setzen zu lassen. Somit warten wir jetzt schon mehrere Wochen auf einen zeitnahen Platz.

Wir haben uns erstmal gegen einen Assistenzhund entschieden, aus unterschiedlichen Gründen und dem Grund, dass es mir aktuell nicht möglich ist einen Hund selbstauszubilden und mich um ihn zu kümmern. Das kann ich physisch gerade nicht leisten.

Wir haben sehr viel Zeit auch damit verbracht für die Buch-Boxen die Goodies auszuwählen, teils selbst herzustellen und jede Box individualisiert zu packen. Außerdem findet ihr im Buch einen direkten QR-Code zu unserem neuen Code für den PolyBrain-Etsy-Shop, wo ihr 3D gedruckte Skills kaufen könnt. Wir sind total happy, dass diese Kooperation so gut läuft und durch Feedback von euch wissen wir, dass ihr das auch gut findet, was uns sehr freut. Das ist keine bezahlte Kooperation, aber wir freuen uns natürlich trotzdem, dass ihr dadurch 35% Rabatt bekommt und wir können die Skills selbst sehr empfehlen. Auf YouTube findet ihr einige Videos, wo wir Skills testen, schaut euch das gerne mal an:

Ansonsten haben wir uns sehr gefreut, dass bei einigen von euch unsere Steady Texte sehr gut ankommen und manche auch z.B. den Daily Reminder als morgendliches Ritual nutzen. Wir sind sehr bemüht unser Angebot hier für euch zu verbessern und hoffen sehr, dass wir in Zukunft als Community mehr zusammenwachsen.

Wenn ihr euch für die Zeit nach Instagram für Persönliche Updates in Video-Form auf YouTube interessiert, dann lasst mich das gerne wissen. Bislang war das Interesse daran nicht so groß, deshalb sind wir unsicher, ob wir das dann wieder aufnehmen sollten! :)

P.S. Wenn Du noch kein Mitglied bist, dann teste Steady doch 7 Tage kostenlos in einer Probemitgliedschaft. Zu der Übersicht der aktuellen Pakete mit Leistungen kommst Du hier:

Wir wünschen euch weiterhin einen schönen Mental Health Monat Mai und allen Teilnehmer:innen beim Gewinnspiel viel Glück, sowie viel Freude mit dem neuen Buch, wenn ihr es kaufen möchtet/vorbestellt habt!

Liebe Grüße,

Anna