Recovery Interview Nr.10 mit Sabrina
Hallo ihr lieben, in dieser Beitragsreihe stelle ich Betroffenen und Angehörigen von psychischen Erkrankungen ein paar Interview-Fragen, wie sie mit den Erkrankungen umgehen, was ihnen hilft und gebe ihnen eine Stimme. Ich bin Anna, Selbstbetroffene und freiberufliche Autorin und beschäftige mich mit mentalen Themen. Besonders Recovery, der Weg zur Genesung, Entstigmatisierung und das Meistern des Alltags mit psychischen oder chronischen Erkrankungen, finde ich wichtig. Und zu erkennen: Du bist nicht allein! Diese Reihe ist for free und als Ergänzung zu meinen üblichen Content zu sehen. Ich denke wir können alle viel auch von anderen lernen und mitnehmen.
Wer möchte, kann sich die Interview-Vorlage am Ende des Interviews im SafeSpace runterladen und mir ausgefüllt mit Foto per Mail an good.days.will.come@outlook.de (Öffnet in neuem Fenster) zuschicken. Vielleicht erscheint dein Interview dann auch bald hier.
Heute habe ich Sabrina im Interview.
Wer bist Du, wo kommst Du her und wie alt bist Du? Wenn Du magst, gebe deine Pronomen an. Und wenn ihr mehrere seid (bezieht sich auf multiple Persönlichkeiten), dann das natürlich auch.
Ich bin die Sabrina, 29 Jahre komme aus dem Allgäu in Deutschland.
Was ist deine Behinderung/Erkrankung?
Ich habe Depressionen und Lipödem
Würdest Du Deine Erkrankung gerne sichtbar oder unsichtbar machen?
Ich würde meine Krankheit gerne sichtbar machen
Was machst Du beruflich oder wie gestaltest Du deinen Alltag?
Ich bin Bürokauffrau und mein Hobby ist Schwimmen und Malen
Wie geht es Dir zur Zeit und was beschäftigt Dich?
Mir geht es im Moment gut habe einen guten Weg für mich gefunden mit Selbstfürsorge und regelmäßige Hobbys. Mich beschäftigt nur schon mein ganzes Leben, dass es Menschen gibt die einen nicht als Mensch sehen nur weil man anders ist und nicht der Norm entspricht. Und die Kriege machen mich auch etwas traurig und somit hab ich auch etwas Respekt vor der Zukunft.
Was machst Du gerne in deiner Freizeit, hast Du spezielle Interessen?
Ich gehe gerne in die Natur raus und an Seen. Mich beruhigt das Wasser und die Natur das ist Balsam für meine Seele. Deswegen gehe ich auch gerne schwimmen.
Was bedeutet für Dich Recovery? Und wo würdest Du sagen, stehst Du zur Zeit?
Für mich bedeutet Recovery Hilfe anzunehmen und wenn nötig Therapie um zu sich selbst zu finden. Weil für mich das eigene Sein dann erster Stelle stehen muss denn jeder Mensch kann sich nur helfen lassen wenn er es selbst auch wirklich will Und an sich arbeitet. Andere Menschen können nur kleine Hilfestellungen leisten aber den rest muss man selber wollen und auch umsetzen. Ich bin gerade auf einem guten Weg, weil ich gelernt habe auf mich selber zu schauen und mir Zeit für mich in meinen Alltag eingebaut habe. 8 Wochen Therapie haben mir sehr geholfen die Welt mit anderen Augen zu sehen und das daraus gelernt muss ich mir nur immer wieder zu Gemüte führen dann Fall ich nicht mehr so tief wenn ich mal falle 💪❤️🩹
Was ist für dich ein gutes Helfernetzwerk?
Meine Arbeit und Arbeitskollegen sind eine gute Stütze für mich ohne Spaß an der Arbeit würde mir es auch schlechter gehen. Mein Mann unterstützt mich schon mehrere Jahre und habe ihm viel zu verdanken und danke ihm von ganzen Herzen für alles ❤️
Zu welchem mentalen Thema fehlt Aufklärungsarbeit in der Gesellschaft?
Über Suizd müsste mehr aufgeklärt werden. Aber auch allgemein über psychische Erkrankungen.
Wenn Du Skills nutzt: Was sind deine Lieblinge?
Ich habe einen Stachelball zur Beruhigung und ein Squischmallow Kuscheltier wenn ich traurig bin
Notfalltasche: Was muss bei Dir immer mit?
Kreislauftropfen, Pflaster, Taschentücher, Luftballon zur evtl. Beruhigung um ruhiger zu atmen
Dein Lebenstraum oder größere Ziele, gibt es da etwas, das Du erzählen möchtest?
Mein Lebenstraum wäre wieder komplett gesund zu sein. Mein Herzenswunsch ist eine gesunde Familie
An welchen Orten fühlst Du Dich sicher?
Daheim und bei meinen Freunden
Was würdest Du Betroffenen (von psychischen Erkrankungen) gerne sagen?
Ihr seid nicht alleine, lasst euch bitte nicht unterkriegen nichts ist unmöglich. Menschen können so stark sein wenn sie nur wollen somit hört nicht auf zu kämpfen irgendwann wird es besser aber jeder hat sein eigenes Tempo deswegen setzt euch nicht zu sehr unter Druck.
Was würdest Du Nicht-Betroffenen gerne sagen?
Es ist nicht so einfach wie es von außen aussieht. Wer nicht in meiner Haut gesteckt hat kann nicht über mich urteilen. Seid bitte feinfühliger und verurteilt nicht immer gleich alles. Informiert euch etwas mehr darüber und dann können Worte ausgesprochen werden. Bitte um mehr Respekt und Anerkennung von Menschen mit psychischen Erkrankungen.
Was ist dein Mantra oder Spruch, der Dir Kraft gibt?
Am Ende wird alles gut und wenn nicht alles gut ist, ist es nicht das Ende.
Wo kann man Dich finden?
Aufgrund dessen dass es mir besser geht und relativ gut mit meinen Erkrankungen umgehen kann habe ich mir zu meinemHerzensprojekt gemacht anderen mit psychischen Erkrankungen zu helfen und tipps geben über meinen Instagram Account. Weil ich will dass nicht alle Tränen die ich vergossen habe umsonst waren und selber weiss wie schwer es ist wenn man ganz unten ist ohne Ausbildung, Freunde, Familie deswegen möchte ich meine Erfahrungen teilen und andere motivieren ❤️🩹
Meine Instagramseite stark_vs_depressionen_lipoedem
Vielen Dank für deine Zeit und alles Gute für deinen weiteren Weg!
Wer möchte, kann sich die Interview-Vorlage am Ende des Interviews im SafeSpace runterladen und mir ausgefüllt mit Foto per Mail an good.days.will.come@outlook.de (Öffnet in neuem Fenster) zuschicken. Vielleicht erscheint dein Interview dann auch bald hier.