Recovery-Learnings aus meinem allersten Klinikaufenthalt

In meinem ersten Klinikaufenthalt in der Psychosomatik musste ich erstmal ein paar Begriffe lernen, damit ich vor allem in den Gruppentherapien gut mitkam.

Zunächst lernte ich, in Sätzen für die Zukunft das wort “noch” zu etablieren, Also statt: Ich kann das nicht!, Ich schaffe das nicht! lernte ich zu sagen: “Ich kann das NOCH nicht! Ich schaffe das NOCH nicht!. Damit lernte ich Hoffnung zu haben und mir ein bisschen Platz durch diese vier Buchstaben zu verschaffen, dass ich NOCH Möglichkeiten und Hoffnung habe, auf Besserung!