EP129: Bewusst Sein im Fasten -Eine Reise tief nach Innen (Gastfolge)

Hey Rebel,

Fasten – klingt für viele nach Verzicht, nach Mangel, nach „Aber ich kann nicht ohne Essen!“. Genau diese Mauer stand auch für Carolin lange felsenfest. Als emotionaler Essenstyp schien der Gedanke an bewussten Verzicht unmöglich. Doch was, wenn Fasten nicht nur Weglassen bedeutet, sondern ein Zurückgewinnen?

Ein Zurück zu mehr Klarheit, mehr Bewusstsein, mehr Verbindung mit Dir selbst. Essen ist so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme – und genau das entdeckst Du in dieser Folge.

💡 Fasten als Schlüssel zu mehr Energie & Klarheit
💡 Warum Verzicht auch Gewinn sein kann
💡 Wie Du Deine Sinne durch bewusste Pausen neu schärfst

Lass Dich inspirieren und öffne Dich für eine neue Perspektive! 🎙️✨

Love❤️,

Elina

Mehr zu Carolin:

Fastenkurs : https://www.carolin-frerich.de/ (Öffnet in neuem Fenster)

Instagram: @carolin_frerich_official (Öffnet in neuem Fenster)

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