Eine Einladung zur Balance

Zur Tag- & Nachtgleiche mag ich dir eine kleine Meditation und Körperübung zukommen lassen. 

Nimm dir gerne etwas Zeit für dich, gleich ob zur Tag-& Nachtgleiche  am 20.03.2023 oder zu einem anderen Zeitpunkt. Mache es dir ruhig und  gemütlich. Vielleicht in einem Sessel, auf deiner Couch oder im Bett.  Vielleicht auch in der Natur im Sitzen, Liegen oder Gehen.