Kreativ-Date am Montag 21.8.2023

Jippieh, heute ist Freitag und das Wochenende steht vor der Tür!

Eigentlich hatte ich geplant, dass meine Tochter im Reitercamp unterwegs ist und ich ganz nach Lust und Laune meine Zeit verbringen kann. Doch manchmal reicht ein falsch gelesenes Datum, um Pläne komplett auf den Kopf zu stellen. Sprich, das Reitcamp findet nicht dieses Wochenende statt, sondern nächstes. So musste ich meine Pläne spontan loslassen und meine Tochter auch ihre. Erst waren wir beide, natürlich aus verschiedenen Gründen, enttäuscht. Dann schlich sich ein ärgeliches Gefühl ein und die Frustration stieg an. Die Pläne waren gemacht und wollten erlebt werden.

Ein Plan macht die Zukunft vorhersehbar, gibt Sicherheit und Verlässlichkeit. Manchmal mischt sich noch eine saftige Portion Perfektionismus dazu. Die vermeintliche Klarheit platzt wie eine Seifenblase und orientierungslos versuchen wir an irgendetwas festzuhalten. Zum Beispiel am Ärger, stundenlang.

Wenn ein Plan nicht wie gewünscht funktioniert, musst Du spontan und flexibel reagieren. Doch das klappt leider nicht immer so gut.

Denn flexibel und spontan sein ist keine angeborene Fähigkeit, sondern eine erlernte. Manche Menschen erlernen dies in ihrer Kindheit - andere nicht.

Was Du früher nicht gelernt hast, oder Dir einfach schwer fällt, kannst Du mit kreativem Gestalten üben. Am besten machst Du das in ungefährlichen und sicheren Momenten. Denn möglicherweise wirst Du während dem kreativen Prozess ähnliche Gefühle erleben, wie in einer Real-Live Situation: Frustration, Verwunderung, Genervt sein. Und vielleicht auch: Überraschung, Erleichterung und Freude?!

Hast Du Lust auszuprobieren den Kopf mal komplett auszuschalten?

Willst Du Dich und Deine Gefühle erforschen und testen wie spontan Du bist?

Spontan sein kannst Du üben -  Kreativ Impuls für das Kreativ Date am 21.08.2023 um 20:00 Uhr

Du brauchst:

• Kopierpapier

• Bleistift

Kreativer Impuls:

Gemeinsam werden wir am Montag Abend ganz ohne Anleitung einfache Gegenstände zeichnen. Zum Beispiel Würfel, Bleistift, Kette usw. Ich stelle die Stoppuhr und wir haben 2 Minuten für das Zeichnen Zeit. Ohne viel Nachzudenken, zu Überlegen oder zu Bewerten versuchst Du die sichtbare Form auf dem Papier festzuhalten. Dabei geht es nicht um Richtigkeit oder Perfektion, sondern das genaue Gegenteil: loslassen, spielerisch ausprobieren, Gedanken abschalten.

Die Gedanken werden quasi automatisch aufhören, denn Du hast keine Zeit zum Denken. Und genau das ist das Ziel: ins Tun kommen ohne zu Bewerten.

Natürlich entscheidest Du frei, ob Du Dich auf dies unkontrollierte Wagnis einlässt, oder, ob Du Deine eigene Idee umsetzt.
Wofür Du Dich auch entscheidest, es ist genau richtig!

Kreativ Date im September:

am Montag 21.08.2023 um 20:00 Uhr

Ablauf:
20.00 Uhr Ankommen
20.05 Uhr Kurze Anfangsentspannung
20.10 Uhr Gemeinsam kreativ sein
21.15 Uhr Inspiration: Zeigen, was entstanden ist
21.25 Uhr Kurze Abschlußentspannung
21.30 Uhr Ende

Ziel:
Jede:r werkelt, malt, lettert oder scribbelt an der eigenen Idee, was halt gerade so ansteht und Spaß macht. Die Anwesenden inspirieren sich gegenseitig. Ich wünsche mir eine lockere, achtsame und wertschätzende Stimmung, in der wir uns unterhalten und austauschen.

Wie kannst Du teilnehmen?

Melde Dich über die Plattform Steady monatlich oder jährlich zum Kreativ-Date an. Durch die Anmeldung erhältst Du den

• Zugang zum Kreativ-Date (1x im Monat)

• bist Teil der "Gemeinsam entspannt kreativ"-Community,

• erhältst Erlebnisse und Geschichten über meinen Weg aus dem Ohnmachtsgefühl in die Selbstermächtigung (ca. 2-wöchig) und

• exklusive Instagram Stories.

Zusätzlich unterstützt Du damit meine werbefreie und kostenfreie Arbeit auf der Webseite und auf Instagram.

Die Zoom-Zugangsdaten siehst Du hier, wenn Du Mitglied bist.