Einladung zu 5 Tagen Yoga und Meditations-Morgenroutine - Live und Online
Hiermit möchte ich Dich herzlich zu einer ganz besonderen Erfahrung zum Beginn des neuen Jahres einladen:
5 Tage Morgenroutine aus sanftem Yoga und Meditation, die live und online stattfinden werden. Dies ist deine Gelegenheit, deinen Tag mit mehr innerer Ruhe zu beginnen.
Wann:
Datum: 02. - 06. Januar 2024 | Uhrzeit: 07.20 -07.55 Uhr
Wo:
Online über radio.alex (Öffnet in neuem Fenster)
Was erwartet dich in diesen 5 Tagen?
Eine sanfte gleichbleibende Yogasequenz, um deinen Körper zu beleben und zu stärken.
Eine Meditationsübung zur Förderung innerer Gelassenheit und Achtsamkeit.
Alles, was du benötigst, ist eine Yoga-Matte und die Bereitschaft, dich auf diese morgentliche Reise einzulassen.
Zur Unterstützung habe ich für Dich ein Workbook erstellt, dass Dich in den 5 Tagen begleiten kann, inkl. einer Darstellung aller Übungen.
Workbook zur Morgenroutine als PDF (Öffnet in neuem Fenster)
Wir sehen uns bei der Morgenroutine!
Namaste,
Alex
PS.: Bitte teile diesen Link mit Familie und Freunden
