Akzeptanz und positive Einstellung

Mitschnitt der Online | Live Meditation im Februar 2024

Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter.

In dieser Meditation nähern wir uns dem Thema Akzeptanz und dem Kultivieren einer positiveren Einstellung.

Zunächst verbinden wir uns mit dem Atem und wandern dann, mit Hilfe unserer Vorstellungskraft, an einen Ort, an dem wir uns sicher und geschützt fühlen.

An einen Ort, an den wir immer wieder zurückkehren können.

Die Meditation teilt sich auf in zwei Anteile: einem geführten Teil und einem in Stille.

Ich wünsche Dir eine gute Meditation.

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Herzliche Grüße,

Alexander