Zwischenzeit

der Frühling hält nun auch in Schweden Einzug. Lange habe ich darauf hingefiebert. Vor einem Monat bin ich in Berlin gewesen. Während in Schweden noch alles unter einer weißen Schneeschicht verborgen lag, blüte es in Berlin bereits in allen Farben.

Doch nun ist in Mittelschweden endlich der See hinter unserem Haus aufgetaut, die Kraniche fliegen morgens ein und flöten ihren mystischen Gesang.

Ich empfinde diese Zeit gerade als eine Art Zwischenzeit. Die Nächte werden langsam nicht mehr ganz so dunkel, wie im Winter. Doch richtig warm ist es natürlich auch noch nicht.

Der Körper spürt den neuen Jahresrhythmus

Der Körper stellt sich langsam um und ich spüre einen neuen Jahresrhythmus. Die Haut verändert sich und ich habe ein erhöhtes Schlafbedürfnis, was ja gerne als Frühjahrsmüdigkeit bezeichnet wird. Klar, die Tage werden länger und unser Hormonsystem stellt sich nun auf eine aktivere Zeit ein.

Auch unser Verdauungssystem kann etwas durcheinander kommen. All dies kann zuweilen recht fordernd auf uns einwirken.

Gehe es deshalb in diesen Tagen langsam an. Vergiss nicht die Dinge, die dir Freude bereiten. Lass` dich inspirieren - am besten von Mutter Natur!

Sammel beispielsweise frische Himbeerblätter wilder Sträucher und bereite dir einen Tee daraus zu. Himbeeren gehören zur Familie der Rosengewächse die sich alle durch einen hohen Anteil an toxinbindende Gerbstoffe auszeichnen. Rosengewächse tragen Kräfte der Venus und des Mars in sich. Ihr Kind ist Harmonia - so wie es in den griechischen Mythen überliefert ist.

Doch bedenke, dasszu häufig eingenommene Kräuter mit vielen Gerbstoffen wertvolle Spurenelemente und Vitamine im Körper binden können, die dir dann nicht mehr zur Verfügung stehen. Deshalb immer in Kombination mit weiteren Heilpflanzen einnehmen und deine Kräuterzubereitungen nach etwa 6 bis 8 Wochen ändern.

In einer Welt, die oft von synthetischen Medikamenten und technologischen Lösungen geprägt ist, erinnert uns die Pflanzenheilkunde daran, dass die Natur doch immer die beste Wahl ist.

Und wenn du auch unter Frühjahrsmüdigkeit leidest, dann erinnere dich an die erfrischenden Düfte der Agrumen, wie etwa Orange, Grapefruit, Zitrone oder Limette.

Oder probiere einmal einen Tee aus Rosmarin, anstelle von Kaffee! Ein echter Hochgenuß. Einfach 1-2 TL getrocknete Rosmarinblättchen mit nicht mehr kochendem Wasser übergießen, zugedeckt etwa 7 Minuten ziehen lassen und durch ein Sieb abseihen - köstlich!

Wenn du mehr über die richtige Anwendung von entspannenden und kräftigenden Heilpflanzen lernen willst, dann lege ich dir den Kurs Zur Quelle der Kraft - wenn Psyche auf die Nerven geht! sehr ans Herz. Dieser Kurs ist der perfekte Einstieg in die Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) und startet ganz bald wieder.

Ich freue mich, wenn du dabei bist und dir etwas Gutes tust, um wieder zu Kräften zu kommen🥰

SALVE - deine Alchimisitn Natascha

P.S. Kennst du den alchimistischen Podcast? Zu hören überall wo es Podcasts gibt! Wöchentlich erhältst du kurze Inspirationen, die langfristig dein Wohlbefinden stärken und helfen Stress abzubauen damit du ein erfüllteres Leben im Alltag führen kannst.