Wann hast du das letzte Mal aufgehört zu denken?
Kennst du das? Dein Kopf läuft auf Hochtouren. Gedanken kreisen, Analysen,
Szenarien, was-wäre-wenns.
Dein Geist ist müde, aber er kommt trotzdem nicht zur Ruhe.
Wir beide können ein Lied davon singen, ging uns nämlich viele Jahre so…
Du denkst über gestern nach. Über das, was du hättest anders machen können. Über
das Gespräch, das du vielleicht falsch verstanden hast. Und über morgen. Was alles
ansteht, was du nicht vergessen darfst, was du noch erledigen musst.
Und während dein Kopf rast, wartet dein Körper.
Er spricht mit dir.
Mit Anspannung in den Schultern, einem Kloß im Hals, einer Enge in der Brust. Mit
dem Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können.
Er ruft nach dir. Nicht, um dich zu nerven, sondern um dich zurückzuholen.
Zurück ins JETZT. Zurück zu DIR.
Denn solange du nur im Kopf bist, fühlst du das Leben nicht wirklich. Du existierst,
aber du spürst dich nicht. Und genau da liegt der Schlüssel: Dein Körper ist dein
Anker. Deine Brücke ins Hier und Jetzt.
In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir über zwei essenzielle Schlüssel, die dir
helfen, wirklich bei dir anzukommen:
🔑 Wie du die Verbindung zu deinem Körper wiederherstellst, ganz sanft, ohne Druck, ohne Kampf.
🔑 Wie du aus dem Kopfkarussell aussteigst, statt dich weiter darin zu
verlieren.
Diese beiden Schlüssel können dein ganzes Leben verändern. Weil sie dich zurück zu
dir bringen.
🎙 Hör rein & spür dich wieder → 16.03.2025 9 Uhr
Dein Kopf hat genug geredet. Lass deinen Körper jetzt auch mal zu Wort kommen.
