Einladung zu 5 Tagen Yoga und Meditations-Morgenroutine - Live und Online

Hiermit möchte ich Dich herzlich zu einer ganz besonderen Erfahrung zum Beginn des neuen Jahres einladen:

5 Tage Morgenroutine aus sanftem Yoga und Meditation, die live und online stattfinden werden. Dies ist deine Gelegenheit, deinen Tag mit mehr innerer Ruhe zu beginnen.

Wann:

Datum: 02. - 06. Januar 2024 | Uhrzeit: 07.20 -07.55 Uhr

Wo:

Online über radio.alex (Opens in a new window)

Was erwartet dich in diesen 5 Tagen?

• Eine sanfte gleichbleibende Yogasequenz, um deinen Körper zu beleben und zu stärken.

• Eine Meditationsübung zur Förderung innerer Gelassenheit und Achtsamkeit.

Alles, was du benötigst, ist eine Yoga-Matte und die Bereitschaft, dich auf diese morgentliche Reise einzulassen.

Zur Unterstützung habe ich für Dich ein Workbook erstellt, dass Dich in den 5 Tagen begleiten kann, inkl. einer Darstellung aller Übungen.

Workbook zur Morgenroutine als PDF (Opens in a new window)

Wir sehen uns bei der Morgenroutine!

Namaste,

Alex

PS.: Bitte teile diesen Link mit Familie und Freunden