5 Tipps, wenn das Bett deines Kindes immer wieder nass wird

Bettnässen kann für die gesamte Familie eine besondere Herausforderung sein. Es gibt häufig eine emotionale Komponente, die jedes Mitglied auf andere Weise fordert. Aber es gibt auch Elemente, die den Alltag verändern. Mehr Bettwäsche und Kleidung zum Waschen und die Erschöpfung durch Schlafmangel kann für zusätzlichen Stress sorgen. Hier deshalb 5 Tipps um die Nächte ein wenig entspannter zu machen.

1. Verwende einen wasserdichten Matratzenschutz

Dieser Schutz verhindert, das die Matratze nass wird und Flecken bekommt. Das Reinigen der Bettlaken und saugfähigen Einlagen ist deutlich einfacher als die Matratze zu reinigen. Das Trocknen geht auch deutlich einfacher und schneller.

2. Hab ein Reinigungsspray oder ein Duftspray griffbereit

Ein Reinigungsmittel verhindert dass sich Uringeruch im Raum festsitzt.

Da nachts Lüften manchmal wegen den Außentemperaturen nicht möglich ist, ist ein Raumspray das Gerüche neutralisiert oder einen angenehmen Duft verteilt eventuell auch eine Option für euch.

3. Mach das Bett doppelt – verwende zwei Bettlaken übereinander

Falls ihr mitten in der Nacht das Bett neu machen müsst und ihr das gerne schneller hättet, ist dieser Vorschlag für euch. Mach das Bett mit 2 Lagen übereinander, die durch eine wasserdichte Schicht getrennt sind. Falls das Bett in der Nacht nass wird kannst du die erste Schicht abziehen und das Bett ist sofort wieder bereit zum Weiterschlafen.

4. Hab Ersatzkleidung griffbereit

Falls dein Kind eine Windel verwendet hab eine Ersatzwindel für die weitere Nacht bereit. Falls es in seiner normalen Kleidung schläft hab eine Ersatzkleidung bereit. Wenn dein Kind seine Haut reinigen möchte für eine Dusche aber zu müde ist, wäre ein nasser Waschlappen und ein Handtuch eine Alternative.

5. Holt euch Unterstützung und medizinischen Rat um das Bettnässen zu verändern

Schlussendlich ist der beste Weg um mit nassen Nächten umzugehen, das Verändern der Ursache. Nach einer ärztlichen Untersuchung wisst ihr ob eine organische Ursache der Grund ist oder die Funktion. Das kann die Blase, der Darm, eine veränderte Interozeption, der Beckenboden und/oder eine andere Region im Körper sein, die den Beckenbereich beeinflusst.

So kann ich euch unterstützen:

• Das E-Book „Bettnässen verändern“ liefert dir die wichtigsten Basisinformationen um dem trockenen Bett näher zu kommen. Hier erhältst du mehr Details (Opens in a new window).

• 28 Tage Fahrplan 👖Endlich sauber und trocken🚽 (Praktische Umsetzung von Bewegungsübungen und Alltagstipps) (Opens in a new window)

• 1:1 Online-Gespräch (Opens in a new window)

• Live in der Praxis in Leibnitz, Österreich (Opens in a new window)