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Stretch & Relax

Ruhiger Ministretch

Ein kurzes Video für zwischendurch: Zuhause oder unterwegs.

04/05/2024

Stretch & Relax Teil 2

Stretch & Relax Teil 2

01/11/2021

Hier sind deine 3 BONUSVIDEOS für OKTOBER: 2 längere Kurse und ein…

Hier sind deine 3 BONUSVIDEOS für OKTOBER: 2 längere Kurse und ein kurzes Video für Zwischendurch. https://youtube.com/playlist?list=PLOgr60n5wS3vQA7R9h32vkPdwIPIJ6fen…

31/10/2021

Stretching im stehen. Liebe Mitglieder, auch für dieser Workout…

Stretching im stehen. Liebe Mitglieder, auch für dieser Workout brauchst du keine Vorbereitung. Da es kein Ca rdio programm ist, wirst du auch nicht schwitzen.…

25/10/2021

Zumba, Faszien oder doch Stretch & Relax?

Liebe Mitglieder, in der Ruhe liegt die Kraft? Ja, vielleicht. Heute gibt es wieder ein längeres Video: https://www.youtube.com/watch?v=LPnM1eV_LgU Stretch & Relax…

13/09/2021

Move & Stretch & Relax 45 min. …

Move & Stretch & Relax 45 min. https://www.youtube.com/watch?v=T6atInDovFk

16/08/2021

MOVE & STRETCH

Liebe Mitglieder, diese Woche kommt deine Fit mit Ylva Mail doch 1 Tag später. Vielleicht fällt es dir gar nicht auf? Vielleicht ist Dienstag sowieso dein…

27/07/2021