Parole Panik! “Was ist Druck und wie gehe ich damit um?”

Das ist Parole Panik! ein Podcast aus dem Triathlonstudio. Mit Sportpsychologe Christian Hoverath und mir, Niclas Bock.

Folge 17: Druck! Druck! Druck! Nicht auf dem Pedal - wo er ja vielleicht sogar helfen würde - sondern als zusätzliche Hürde im Kopf. Was steckt dahinter und wie entsteht Druck eigentlich? Warum ist er nicht für alle gleich? Und welche Wege gibt es, um mit Druck umzugehen? Viele Fragen, viele Antworten.

Wir sprechen über Dinge, die dich persönlich weiterbringen sollen - im Sport und im Alltag. “Sportpsychologie to go” sozusagen: Wissen, Übungen, Hilfestellung - auf den Punkt gebracht und verpackt in ein paar wenigen Minuten.

Der Podcast ist Teil der Abo-Mitgliedschaft und kann als Teil der Podcastcrew oder Teamplayer gehört werden.