Parole Panik! “Wie gehe ich S-M-A-R-T mit meiner Motivation um?”

Das ist Parole Panik! ein Podcast aus dem Triathlonstudio. Mit Sportpsychologe Christian Hoverath und mir, Niclas Bock.

Folge 4: Hallo Neujahr! Wie jedes Mal, wenn ein neues Jahr in den Startlöchern steht, hört man von guten Vorsätzen hier und neuen Zielen dort. Im Triathlon braucht es dafür eigentlich kein Datum, aber was wir alle kennen, ist die hohe Motivation am Anfang und wie sie sich im Laufe der Zeit verändert. Lässt sich Motivation richtig einteilen, um damit durch die ganze Saison zu kommen? Helfen kann die S-M-A-R-T-Methode, um die es dieses Mal geht. Viel Spaß!

Wir sprechen über Dinge, die dich persönlich weiterbringen sollen - im Sport und im Alltag. “Sportpsychologie to go” sozusagen: Wissen, Übungen, Hilfestellung - auf den Punkt gebracht und verpackt in ein paar wenigen Minuten.

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