Juni Update mit Franzi - Harzquerung, Montafon Marathon und Arberland Ultra

Willkommen beim Trail Running Podcast mit Franzi und Sascha! In dieser Episode treffen wir uns bei einem erfrischenden Kaltgetränk, um über spannende Themen zu plaudern. Franzi erzählt uns von ihrer Teilnahme an der legendären Harzquerung, bei der sie gemeinsam mit ihrer treuen Hündin Muggi an den Start gegangen ist. Wir tauchen ein in ihre aufregenden Erfahrungen und hören, wie sie sich auf ihre nächsten Läufe wie den Montafon Marathon und den Arberland Ultra vorbereitet.

Aber das ist noch nicht alles! Franzi teilt auch ihre Erfahrungen mit einer kürzlichen Ernährungsumstellung und wie sie diese in ihr Training integriert. Sie gibt uns wertvolle Einblicke in ihre Ernährungsstrategien und wie sie ihren Körper optimal unterstützt, um in Bestform zu sein.

Sascha hat ebenfalls etwas zu berichten: Er erzählt von seinem Kampf mit dem gefürchteten Jojo-Effekt nach einer früheren Stoffwechselkur. Mit offenen Worten teilt er seine Herausforderungen und diskutiert mögliche Lösungsansätze. Es ist eine ehrliche und persönliche Unterhaltung, die jeden Trail Runner ansprechen wird, der sich mit ähnlichen Problemen konfrontiert sieht.

Begleitet uns in dieser Folge des Trail Running Podcasts, während wir tiefer in die Welt des Trail Runnings eintauchen. Wir bieten euch nicht nur informative Einblicke, sondern auch eine angenehme und unterhaltsame Gesprächsatmosphäre. Egal, ob ihr Trail Running-Enthusiasten seid oder einfach nur neugierig auf das Thema, hier werdet ihr inspiriert und mit wertvollen Tipps versorgt. Also schnappt euch euer Lieblingsgetränk und lasst euch von Franzi und Sascha in die faszinierende Welt des Trail Runnings entführen!

• karlsruhe.de (Abre numa nova janela) Kaiserstrasse (Abre numa nova janela)

• harz-querung.de (Abre numa nova janela) harz-querung.de (Abre numa nova janela)

• TrailRunnersDog 6. ARBERLAND Ultra Trail powered by La Sportiva | TrailRunnersDog (Abre numa nova janela)

• koelnpfad.com (Abre numa nova janela) koelnpfad.com (Abre numa nova janela)

• montafon.at (Abre numa nova janela) Raiffeisen Montafon Arlberg Marathon 2023 | Berglauf in Vorarlberg (Abre numa nova janela)

• 100meilen.de (Abre numa nova janela) 100 Meilen Berlin (Abre numa nova janela)

• TrailRunnersDog Was bleibt nach der Stoffwechselkur von VitalBodyPLUS? | TrailRunnersDog (Abre numa nova janela)