Heiterkeit & Gelassenheit

Adventskalender 2024 - Fünfunddreißig - 04. Januar

Es mag merkwürdig klingen, aber Heiterkeit und Gelassenheit haben mehr mit Schwermut und Weinen als mit Spaßgesellschaft und schrillem Lachen zu tun.

Und ich finde es alle Jahre wieder wichtig, darauf hinzuweisen.

Allzu oft habe ich das schon gehört:

Es soll doch Spaß machen. Ein Instrument zu lernen. Musikunterricht zu nehmen. Im Kinderchor zu singen. Spaß. Permanent.

Musik zu machen, macht aber keinen Spaß. Sondern Freude.

Das ist überhaupt nicht dasselbe.

Spaß ist was Schnelles. Was Hormonelles.

Kettenkarussell oder Achterbahn. Auf der Kirmes.

Vielleicht auch Geisterbahn. Bisschen lustig gruseln.

Oder gruselig albern sein.

Freude ist was Langsames. Was Nachhaltiges.

Immer wieder denselben Takt üben. Sich dabei selbst überwinden.

An die eigenen Grenzen stoßen und sie ausdehnen.

Etwas zum Gelingen bringen.

Etwas, was nicht schon spaßig fertig war, bevor ich dazugekommen bin.

Ungeduld zu bezwingen.

Geduld zu üben und zu erlangen.

Und damit Heiterkeit.

Und Gelassenheit.

Leichtigkeit.

Weil nicht alles perfekt und schon spaßig fertig sein muss. Für mich.

Sondern weil es Freude macht, es werden zu sehen. Durch mich.

Es zu erleben. Das Werden.

Das Werden zu erleben.

Das Werden selbst auszulösen.

Selbst das Werden sein.

Selbst Freude werden.

Nicht Spaß haben.

Sondern Freude sein.

“Etwas zu wissen ist eine Übung im Verlust” (Abre numa nova janela)

Báyò Akómoláfé (Abre numa nova janela)

“Ohne Schlamm, kein Lotus” (no mud, no lotus) (Abre numa nova janela)

Thích Nhất Hạnh (Abre numa nova janela)

Bei jedem Schlamassel im Alltag sagen:

No mud, no lotus!

Der Effekt:

Unbezahlbar!

Für heute nur noch der Verweis auf meinen Adventskalender 2024

- mit vielen tollen Gutscheinen für 2025 …

GUTSCHEIN - Filmabend(e) für dich ... - Blogbeitrag: "Heiterkeit & Gelassenheit" & Adventskalender: 04. Januar 2024 ... | Sonja Manderbach (Abre numa nova janela)

Solche Filmabende wollen wir in 2025 öfter anbieten …

Auch hier habe ich diese Idee - FILMABEND - auf meiner Internetseite vorgestellt:

Der perfekte Kalender, auch um Filmabende einzutragen ;-)

GUTSCHEIN - Ein Jahr Selbstwirksamkeit - mit dem Wirksamkeitskalender "Klima-Suffragette 2025" 

Ich verschenke 500 Wandkalender - Monatskalender, für alle, die einen haben wollen.

ÜBERSICHT ÜBER DIE KALENDERMONATE  (Abre numa nova janela)
& KALENDERBLÄTTER am 06. Dezember 2024   (Abre numa nova janela)

ÜBERSICHT ÜBER DIE KALENDERFORMATE  (Abre numa nova janela)
& DIE BESTELLMÖGLICHKEITEN   (Abre numa nova janela) 

Eine Besonderheit ist, dass die Kalendertage, an denen die Kampagne #mirtutdasherzweh stattfinden - an jedem 1. & 2. Kalendertag des Monats - vermerkt sind. Außerdem viele weitere Aktions- & Gedenktage für Frieden, soziale Gerechtigkeit & Erhaltung der Lebensgrundlagen & Lebensräume. 

Eine andere Besonderheit ist, dass mit dem Erlös von den verkauften Exemplaren Repressionskosten gegen Klima-Aktivist*innen finanziert werden - anders gesagt: Es geht darum, Repressionen auf viele Schultern zu verteilen. 

Es geht auch darum, den sozio-kulturellen Projekten, an denen ich beteiligt bin, mehr Reichweite zu geben. Ich freue mich über alle, die einen Kalender am Arbeitsplatz, im Flur, im Gäste-WC, in der Küche oder im Esszimmer aufhängen, um den Ankündigungen des Kalenders Sichtbarkeit zu verleihen.  

#staytunedformoredetails 

Schon einmal im Gedächtnis behalten für jeden ersten & zweiten Kalendertag des Monats #keepinmind 

Mehr Details zum Gesamt-Angebot

“Nachwachsen nach Zerstörung”:

Ein Rückblick auf den Adventskalenderbeitrag
zum 04. Januar 2024:

Zwei andere Steady-Projekte, an denen ich mitwirke: