Psoriasis-Newsletter – Ausgabe August 2023

👿 Und sie juckt doch

Eines der nervigsten Symptome bei der Schuppenflechte (Abre numa nova janela) ist der Juckreiz. Manche haben ihn nur ab und an, andere öfter – und einige ständig, und das auch abseits der Psoriasis-Stellen.

Das Problem: Hartnäckiger Juckreiz muss nicht immer konkret mit der Psoriasis zu tun haben. Er kann ein Warnsignal für verschiedene innere Erkrankungen sein. Deshalb: Rede mit Deinem Hautarzt doch mal gleich am Anfang des nächsten Termins darüber und nicht nur am Rande.

Wenn die Haut juckt, leiden Schlaf, Konzentration und Leistungsfähigkeit. Dazu kommen Vorurteile, weil sich Betroffene ständig kratzen müssen.

Juckreiz kann innere Erkrankungen anzeigen

Heute weiß man, dass bei entzündlichen Hauterkrankungen Botenstoffe, die von Haut- und Immunzellen abgegeben werden, die Enden bestimmter Nervenfasern in der Haut stimulieren.

Ein solcher Botenstoff ist beispielsweise Histamin, das bei der Urtikaria oder bei Allergien aus Mastzellen freigesetzt wird. Außerdem können Signalstoffe, die in entzündeter Haut vermehrt vorkommen, die Nervenfasern sensibilisieren. Die reagieren dann schon auf geringe Reize.

Die aktivierten Nervenfasern leiten das Signal an das Gehirn weiter und sagen: Es juckt! Los, kratz! Das Kratzen lindert zwar kurzfristig das Jucken, doch es schädigt die Hautbarriere, verstärkt die Entzündung und kann Nervenenden in der Haut verletzen. Daraufhin juckt die Haut noch mehr – und alles geht von vorn los.

Das Knifflige: Chronischer Juckreiz tritt nicht nur bei Hauterkrankungen auf, sondern auch bei

• inneren Erkrankungen wie Diabetes, Nieren- oder Lebererkrankungen

• Schilddrüsenfunktionsstörungen

• chronischen Schädigungen von Nervenfasern oder

• Tumoren (in seltenen Fällen!)

• Eisenmangel

• bestimmten Medikamenten

• Problemen an der Wirbelsäule (mit Juckreiz besonders an Rücken oder Armen)

Wenn die zugrunde liegende Erkrankung behandelt wird, bessert sich oft auch das Jucken. Manchmal hat sich der Juckreiz aber auch verselbständigt. Er bleibt dann bestehen – oder es gelingt einfach nicht, die Ursache dingfest zu machen.

Was Du tun kannst

Trockene Haut vermeiden: Trockene Haut sollte vermieden und die Hautbarriere durch eine feuchtigkeitsspendende und rückfettende Pflege gestärkt werden. Günstig sind juckreizstillende Inhaltsstoffe wie Harnstoff, Menthol, Lidocain oder Polidocanol.

Trigger herausfinden: Wer feststellt, dass bestimmte "Dinge" die Haut reizen und das Jucken verschlimmern, sollte auf sie verzichten. Das können kratzige Kleidungstücke aus Wolle sein, heiße Getränke, scharf gewürzte Speisen oder auch Besuche in der Sauna.

Äußerliche Medikamente: Bei entzündlichen Hautveränderungen können kurzzeitig Kortison-Cremes oder -Salben oder auch Calcineurininhibitoren den Juckreiz lindern. Auch Capsaicin-haltige Zubereitungen können versucht werden.

UV-Therapie oder innerliche Medikamente: In schweren Fällen kann überlegt werden, ob eine Lichttherapie oder innerliche Medikamente eingesetzt werden. Erste Wahl unter den Medikamenten sind Antihistaminika – und zwar die, die nicht müde machen. Aber: Sie helfen nur bei einzelnen Formen des Juckreizes wie bei der Urtikaria. Bei anderen Ursachen des Juckreizes verschreibt der Arzt deshalb andere Medikamente, zum Beispiel Antidepressiva, Opioidantagonisten oder Antikonvulsiva. Das hört sich vielleicht drastisch an, soll aber die Weiterleitung der Juckreiz-Erregung im Nervensystem einwirken. Allerdings sind diese Art Medikamente nicht speziell für die Behandlung von chronischem Juckreiz zugelassen.

In unserem Forum gibt es schon eine ganze Reihe Tipps für Hausmittel, Cremes und andere Lösungen gegen den Juckreiz – zum Beispiel hier (Abre numa nova janela), hier (Abre numa nova janela) und hier speziell gegen den Juckreiz in der Nacht (Abre numa nova janela).

Hast Du einen anderen Tipp? Immer her damit!

📖 Das Thema vertiefen:

• Was gegen den Juckreiz helfen kann (Abre numa nova janela): unsere Checkliste mit Maßnahmen – auch zum Herunterladen und Abhaken, welche Du schon probiert hast

• Bestimmte Farben können den Juckreiz lindern (Abre numa nova janela): Klingt erstmal seltsam und basiert auf einer Studie mit wenigen Teilnehmern, aber ist einen Gedanken (und Blick auf die "guten" Farben) wert.

• Eine Videobrille soll den Juckreiz lindern (Abre numa nova janela): Entdeckt wurde das eher zufällig, doch jetzt wollen Forscher in Oldenburg mehr wissen.

🙌 Wie reagierst Du, wenn Du einen Menschen mit Hautproblemen siehst?

Würdest Du ihn als Kollegen so behandeln wie alle anderen Kollegen auch? Würdest Du als Vermieter jemandem mit schwerer Akne im Gesicht eine Wohnung geben oder lieber jemandem, der rundum toll aussieht? So in die Richtung geht eine Wahrnehmungs-Studie, die Forscher der Arbeitsgruppe "Psychosomatische Dermatologie" der Uni Gießen klären wollen. Ihnen geht es auch darum, ob Menschen mit Schuppenflechte da anders reagieren als die ohne.

🔭 Rundschau: Die wirklich interessanten Beiträge im Netz

Wir lesen, sehen und hören viel, damit Du es nicht musst. Hier sind drei interessante oder bedenkenswerte Texte und Audios:

• 🎧 Bei Autoimmunkrankheiten attackiert der Körper die eigenen Zellen. Doch wie kommt es überhaupt dazu? Was bislang über Autoimmunerkrankungen bekannt ist und wo es noch Forschungsbedarf gibt, wird in dieser Podcast-Folge bei detektor.fm (Abre numa nova janela) erklärt.

• 📖 Ein kniffliges Thema, das niemand leichtfertig anschneidet: Kommt es bei Menschen mit Psoriasis oder Neurodermitis häufiger vor, dass sie im Alter geistig abbauen? Eine Studie sagt das. Hier gibt es eine Zusammenfassung auf Deutsch (Abre numa nova janela).

• 🎬 Edzard Ernst ist Medizin-Professor und bekannter Homöopathie-Kritiker. Er hat Schuppenflechte. In der "Apotheken Umschau" erklärt er, warum er etwas einnimmt, dessen Wirkung nicht bewiesen ist – ob er Verfechter eine evidenzbasierten Medizin ist. Aber lest selbst (Abre numa nova janela).

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📅 Termine

Hier kannst Du online schlauer werden:

• 30. Juli (also heute): Digitaler Psoriasis-Stammtisch (Abre numa nova janela)

• 2.8.: Erbrecht (Abre numa nova janela) (Rheuma-Liga Rheinland-Pfalz)

• 9.8.: Kurs "Gesund und aktiv leben" (Abre numa nova janela) (Landesarbeitsgemeinschaft Hessen Selbsthilfe - Behinderter und chronisch kranker Menschen e.V.)

• 9.8. und 23.8.: Big Data! (Abre numa nova janela) (Verbraucherzentrale Sachsen-Anhalt)

• 15.8.: Erwerbsminderungsrente beantragen – wie geht das? (Abre numa nova janela) (Aktion Luftsprung)

• 22. und 29.8.: Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht (Abre numa nova janela) (Verbraucherzentrale Niedersachsen)

• 23.8.: Ernährung bei Psoriasis – Darmgesundheit im Fokus (Abre numa nova janela) (Deutscher Psoriasis-Bund e.V.)

Mehr Termine landen immer wieder in unserem Veranstaltungskalender (Abre numa nova janela).

🙋‍♀️ Fragen, Antworten, Debatten in unserer Community

• Schuppenflechte diagnostizieren durch Hautprobe (Abre numa nova janela): Wie sicher war bei Euch die Diagnose?

• Darmsanierung – wie fang ich das an? (Abre numa nova janela)

• Psoriasis arthritis: Lieber erst TCM und Ernährungsumstellung? (Abre numa nova janela)

Mehr Hinweise auf Fragen, Antworten, Debatten in unserer Community (Abre numa nova janela) gibt's immer am 15. jeden Monats in der Community-Ausgabe unseres Newsletters.

📊 Unsere aktuelle Frage aus der Community richtet sich an alle Frauen. @Fee will wissen:

❓Beeinflusst Alkohol deine Psoriasis?

Im letzten Newsletter hatte ich die Frage weitergereicht: Hat deine Ernährung Einfluss auf die Psoriasis? Hier ist das Ergebnis:

(Abre numa nova janela)

Wer nachlesen will: Hier ist die Diskussion in unserem Forum. (Abre numa nova janela)

♥️ Bonus für Fördermitglieder

Ein Angebot zum direkten Gespräch und eine Vorschau auf unseren nächsten Artikel.