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AUM, OM – und sonst so?

Bei Nici.Yoga (Abre numa nova janela) hast du bereits viel über die transformative Kraft des Yoga auf Körper und Geist gelesen. Doch hast du schon einmal über die tiefere Bedeutung des Wortes "AUM" nachgedacht, das oft während Yogastunden häufig verwendet wird? Und auch im Alltag scherzhaft immer wieder auftaucht, wenn man Menschen mitteilen möchten, sie mögen sich bitte beruhigen?

AUM oder auch OM hat tatsächlich faszinierende Hintergründe, und vor allem eine symbolische und spirituelle Bedeutung. AUM weit mehr ist als nur eine Silbe und kann uns sogar helfen, eine tiefere Verbindung mit uns selbst und dem Universum herzustellen.

Eine kraftvolle Wirkung

Das Wort "AUM" (manchmal auch als "OM" transkribiert) ist eine bedeutende Silbe oder ein Mantra im Yoga, das in verschiedenen yogischen Praktiken und Meditationen verwendet wird.

AUM wird oft als das primäre Mantra des Universums betrachtet. Es repräsentiert den Ursprung, die Existenz und die Veränderung des gesamten Universums. Die Bedeutung von AUM kann auf verschiedene Weisen interpretiert werden:

Ursprung des Universums: AUM symbolisiert den Urklang oder den primären Klang, aus dem das Universum entstanden sein soll. Es wird angenommen, dass der Klang AUM während des Urknalls erklang und somit den Anfang des Universums markierte.
Dreieinigkeit: AUM besteht aus drei verschiedenen Klängen - "A", "U" und "M". Jeder Klang repräsentiert eine bestimmte Dimension des Seins. "A" steht für den Wachzustand, "U" steht für den Traumzustand und "M" steht für den Tiefschlafzustand. Zusammen symbolisieren sie die gesamte Bandbreite des menschlichen Bewusstseins und darüber hinaus.
Vereinigung: AUM wird auch als Symbol der Vereinigung oder des Einklangs angesehen. Es verbindet Körper, Geist und Seele miteinander und symbolisiert die Einheit von allem im Universum. Es dient als Erinnerung daran, dass wir alle Teil eines größeren Ganzen sind.

Das Tönen von AUM während der Yoga-Praxis soll eine Vielzahl von positiven Wirkungen haben. Es wird angenommen, dass es beruhigend auf den Geist wirkt, das Bewusstsein erweitert, den Fokus verbessert und eine tiefere Verbindung zur spirituellen Ebene herstellt. Letztendlich ist die Verwendung von AUM im Yoga eine persönliche Entscheidung und kann je nach individuellen Überzeugungen und Präferenzen variieren.

AUM als Inspiration

Ich hoffe, dass die Bedeutung von AUM im Yoga dich inspiriert und dein Verständnis für diese kraftvolle Silbe vertieft hat. Indem wir uns bewusst mit AUM verbinden und es in unserer Praxis nutzen, können wir eine tiefe Harmonie und Ausrichtung in Körper, Geist und Seele erfahren.

Egal, ob du AUM während der Meditation chantest oder es in deinen Yogastunden in Gedanken wiederholst, lass diese heilige Silbe zu einem Begleiter auf deinem yogischen Weg werden. Spüre die Einheit und Verbundenheit, die AUM repräsentiert, und lasse sie dich auf deiner Reise zu innerem Frieden und spirituellem Wachstum begleiten.