"Ich bewege meinen Körper, weil ich ihn liebe"

"Mein Körper ist mein Instrument, und ich spiele es mit Freude."

Ich bewege meinen Körper nicht nur, um Kalorien zu verbrennen oder Muskeln aufzubauen. Ich bewege ihn, weil ich ihn liebe und wertschätze. Ich genieße die Bewegung und die Energie, die sie mir gibt. Ich finde eine sportliche Aktivität, die mir Spaß macht und die ich regelmäßig ausüben kann. Bewegung ist für mich ein Ausdruck von Lebensfreude und Gesundheit.