KPTBS - Was ist das? Und 12 Mythen über KPTBS

Was ist eine PTBS und was eine KPTBS?

Fangen wir mal mit den Basics an. Eine PTBS ist eine „einfache posttraumtatische Belastungsstörung“, auf englisch „post-traumatic stress disorder“ (PTSD) und eine KPTBS ist eine „komplexe posttraumtatische Belastungsstörung“, auf englisch „Disorder of extreme Stress not otherwise specified“ (DESNOS). Bei der PTBS ist die Ursache oder der Zusammenhang mit einem spezifischen traumatischen Ereignis oder mehreren spezifischen Erfahrungen verknüpft. Währenddessen bei der KPTBS nicht nur ein Einzelereignis, sondern mehrfache Traumatisierungen auslösend waren und die Beschwerden chronisch und vielfältig sind.

Egal, ob du Überlebender von einem einzelnen Ereignis oder mehrfachen Situationen bist, vergleiche Dich nicht mit anderen Betroffenen. Jeder leidet auf seine Art und Weise individuell und jedes Leben ist auch anders. Wir sollten uns nicht als weniger oder mehr Betroffene in Schubladen legen. Wie sehr oder wie wenig dein Leben durch deine Erfahrungen eingeschränkt ist, weißt nur Du selbst. Wir sollten uns stattdessen zugestehen, alles zu fühlen und uns gegenseitig Mut machen.

Mögliche Symptome sind Unruhe, Flashbacks und Intrusionen (im Folgenden näher erklärt), Vermeidung, Albträume, Reizbarkeit,Müdigkeit Schlafstörungen, sozialer Rückzug, Dissoziation, emotionale Taubheit, intensive Gefühle, Schreckhaftigkeit, erhöhte Wachsamkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Derealisation, Depression.

Vergleich von Flashbacks und Intrusionen

Intrusionen: Das Wiedererleben oder Wiedererinnern von traumatischen Situationen und Erlebnissen. Ausgelöst durch einen Schlüsselreiz (Trigger). Betroffene erkennen sie als Erinnerung.

Flashbacks: Wie bei Intrusionen wird durch einen Trigger eine Situation wiederholt, mit dem Unterschied, dass beim Flashback die Erinnerung für die Gegenwart gehalten werden kann und der Flashback so intensiv überflutet, dass eine Distanzierung schwierig ist.