🌟 Webinar Verdauung - Aufzeichnung
Es war so schön mit euch am Samstag. Das Thema hat mir riesigen Spaß gemacht und ich hoffe ihr habt wirklich viel mitgenommen und könnt das Wissen auch nachhaltig umsetzen.
Wichtig ist, dass ihr jetzt dran bleibt und auch wirklich noch mit den Unterlagen arbeitet, die ich euch zugesendet habe.
Das waren unsere Themen:
Theorie und Praxis in der Beakout-Session
Verdauungssystem: Bestandteile, Aufgaben und weitere Einflüsse
Das Mikrobiom
Voraussetzungen für ein gesundes Mikrobiom
Allgemeine Symptome einer gestörten Verdauung
Allergien, Unverträglichkeiten & Co. - Definitionen
Zöliakie & Chronisch entzündliche Darmerkrankungen
Weizenallergie
NZWS - Nicht-Zöliakie-Weizensensitivität
Fructosemalabsorption/Fructioseintoleranz
Isolierte Sorbitintoleranz
SIBO
Reizdarm-/FODMAPs
Histamin
Fehlernährung
Weitere Einflussfaktoren: Stress, Hormone, Medikamenten, Erkrankungen (Magen/Bauchspeicheldrüse/Galle) & Co.
Ursachen einkreisen
Alarmsignale/Wann zum Arzt?!
Stuhluntersuchungen
Auslassdiät – Vorgehen in Theorie und Praxis
Darmkur? Wenn ja, wann ja
Grundregeln für die Ernährung
Clean-Eating und Esshygiene
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Freu mich über alle, die noch mit dazu kommen. Als kleiner Teaser: das zweite Webinar in diesem Jahr gegen Ende November oder Anfang Dezember dreht sich dann um das Thema Hormone.
Bis dahin, viel Spaß mit der Aufzeichnung und alles Liebe
Deine Carmen
Hier kommt die Aufzeichnung des Webinars:
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