Parole Panik! “Wie wird es einfacher, wenn es im Triathlon hart wird?”

Das ist Parole Panik! ein Podcast aus dem Triathlonstudio. Mit Sportpsychologe Christian Hoverath und mir, Niclas Bock.

Folge 15: Wenn’s anstrengend wird, dann beißen wir auf die Zähne und es ist nicht unüblich, wenn die Gesichtszüge ernster werden. Eine neue Studie zeigt: Damit machen wir es uns beim Sport selbst schwer! Einfacher geht’s mit einem Lächeln auf den Lippen. Was komisch klingt, ist wirklich wahr. Christian Hoverath erklärt, worum es geht und die Zusammenhänge.

Wir sprechen über Dinge, die dich persönlich weiterbringen sollen - im Sport und im Alltag. “Sportpsychologie to go” sozusagen: Wissen, Übungen, Hilfestellung - auf den Punkt gebracht und verpackt in ein paar wenigen Minuten.

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