#61 Die Erkenntnis im Supermarkt

Wow was für eine schöne Erkenntnis kam mir letztens als ich nach Süßigkeiten im Supermarkt gesucht habe. Als ich dann ins Auto stieg war ich einfach nur dankbar und habe mich zurück erinnert was ich damals für einen Bezug zu meinem Körper hatte und wie sich das bis heute verändert hat.

Es ist wunderschön solch eine tiefe Verbundenheit mit dem eigenen Körper wahrnehmen zu können wenn man jahrelang fest daran geglaubt hat, dass der eigene Körper eine Bestrafung ist und man sich absolut nicht wohlgefühlt hat.

Ich gebe dir hiermit Einblicke in meine damalige Körperwahrnehmung im Teenageralter bis ins junge erwachsene Alter + mein Essverhalten von damals und erzähle dir welche ‘Erleuchtung’ ich dahingehend im Supermarkt hatte und was es mit mir macht.

Es ist immer wieder erstaunlich zu sehen wie sehr man an sich arbeiten kann und sich zum positiven verändern kann, doch der erste Weg dorthin ist einmal Frieden mit dir selbst zu schließen und mir dir, deinem Körper und deine Gedanken lernen im Einklang zu leben.

Hör doch mal rein!