83. Wie Achtsamkeit Konsumkontrolle und Nüchternheit unterstützt
Achtsamkeit ist das Gegenteil von Sucht! Okay, das ist vielleicht etwas hoch gesteckt, aber Achtsamkeit kann tatsächlich sehr gut helfen aus Sucht-Dynamiken auszusteigen und sowohl den nüchternen Alltag als auch den bewussten Konsum von Alkohol und anderen Drogen stark unterstützen. Wie das genau funktioniert, wer eigentlich Jon Kabat-Zinn ist und was Nicht-Newtonsche Flüssigkeit mit dem Ganzen zu tun hat erfahrt ihr in dieser Folge!
Um diesen Beitrag zu lesen und Zugriff auf den Werbefreien Podcastfeed zu bekommen, bist du herzliche eingeladen Teil der Supporter -Crew zu werden
Jetzt Unterstützen <3 (Si apre in una nuova finestra)
Sei già un affiliato? Accedi (Si apre in una nuova finestra)
Data
14/06/2024
Argomento
Podcastfolgen
0 commenti
Vuoi essere la prima persona a commentare?
Abbonati a 🍄Psychoaktiv - Podcast mit Suchttherapeutin Stefanie Bötsch e avvia una conversazione.
