Psoriasis-Newsletter – Ausgabe Juni 2024

Anfang Juni trafen sich Nutzer des Psoriasis-Netzes in Oldenburg in Niedersachsen. Das Wetter war uns eindeutig nicht wohlgesonnen. Das machte uns aber nichts aus. Wir redeten und redeten und redeten miteinander, erfuhren bei einer Stadtführung das Wichtigste über die Stadt, schlenderten durch die wirklich sehr große Fußgängerzone, waren im Computermuseum, streiften durch Parks… Hier sind Fotos davon (Si apre in una nuova finestra).

Wer auch mal mit anderen Betroffenen Zeit verbringen will – Ende September wäre dazu in Bremen eine Gelegenheit (Si apre in una nuova finestra). In größerer Runde treffen wir uns dann im Mai 2025 in Leipzig.

Ansonsten waren und sind das gerade unsere Themen:

++ “Darf ich Sie anfassen?” ++ Wo wirklich viele Antioxidantien drinstecken++ Naturstoffe werden untersucht++ Online-Befragungen suchen Teilnehmer ++ Rundschau ++ Termine ++ Fragen und Tipps aus der Community ++ Umfrage ++ Bonus für Fördermitglieder: Einzelgespräche ++

✨ "Darf ich Sie anfassen?": Warum die Frage mehr als eine Floskel ist

Hat Euch ein Arzt schon einmal gefragt: "Darf ich Sie anfassen?" Wenn ja – dann war das vielleicht nicht nur eine Floskel. Eine Studie zeigt: Wer vor einer Berührung um Erlaubnis gefragt wird, empfindet den Kontakt als angenehmer. Schon kleine Wahlmöglichkeiten steigern das Wohlbefinden.

Eine Studie von Forschenden der LMU, der Universität der Bundeswehr München und der TU Dresden zeigt, dass Menschen Berührungen als angenehmer empfinden, wenn sie vorher um Erlaubnis gefragt werden.

In den Experimenten streichelte die durchführende Person sanft den Arm der Probanden. Wenn diese selbst auswählen konnten, wo am Arm sie berührt werden wollten oder mit welcher Handschuhfarbe, nahmen sie die Berührung als wesentlich angenehmer wahr als ohne Wahlmöglichkeit. Die Pupillenaktivität der Teilnehmenden zeigte zudem eine erhöhte physiologische Erregung, wenn sie mit Entscheidungsfreiheit eine Berührung erwarteten.

Der Akt des Wählens scheint sich also positiv darauf auszuwirken, wie Körper und Geist auf intimen Kontakt reagieren. Dies könnte laut den Forschenden eine einfache Strategie sein, um das Erleben fürsorglicher Berührungen zu verbessern – sowohl im privaten Umgang als auch im klinischen Bereich wie bei berührungsbasierten Therapien.

Wahlfreiheit und Einverständnis seien nicht nur ethisch relevant, sondern grundlegend dafür, wie wir Dinge erleben, so Professorin Ophelia Deroy von der LMU. Die Möglichkeit zu wählen spreche dasselbe Belohnungssystem an wie Geld, Essen oder Sex.

💠 Schüler zeigen, wo wirklich viele Antioxidantien drinstecken

Antioxidantien neutralisieren freie Radikale, schützen die Zellen vor Schäden und hemmen Entzündungsprozesse. Nur: Welche Lebensmittel enthalten denn viele Antioxidantien? Das haben sich Elisabeth Fischermann und Tom Kreßbach aus Obernburg gefragt. Sie unterzogen für einen Beitrag zum Wettbewerb „Jugend forscht“ viele Lebensmittel einem Test. Dazu nutzten sie eine oszillierende Reaktion. Je nachdem, wie schnell dabei die Farbe wechselt, lässt sich ausmachen, ob viel oder wenig Antioxidantien zu finden sind.

Das Ergebnis:

• Obst birgt bis zu 90 Prozent der Wirkstoffe in seiner Schale. Besonders viele stecken in Limette und Granatapfel.

• Beim Tee kommt es darauf an, dass er mindestens fünf Minuten zieht.

• Offene und teure Tees haben mehr Antioxidantien als Beuteltees und deutlich mehr als Kaffee.

• Bei Weinen ist der Gehalt der Stoffe besonders hoch, wenn sie im Eichenfass reifen und die Maische mitsamt Saft und Fruchtteilenvergärt wird.

Elisabeth Fischermann und Tom Kreßbach, die beiden jungen Forscher, gehen auf das Julius-Echter-Gymnasium in Elsenfeld – und gewannen mit ihrem Beitrag den 2. Preis in der Kategorie „Chemie“.

👨 Millionenförderung für Forschung zu Naturheilmitteln und Nährstoffen

Jenaer Forscher untersuchen Naturstoffe und Nährstoffe als Therapie gegen chronische Entzündungen. Durch Kombination und Verpackung in Nanomaterialien wollen sie die Wirksamkeit verbessern.

Gute Nachrichten für alle, die unter chronischen Entzündungen wie Psoriasis leiden. Forscher der Universität Jena und des Uniklinikums Jena haben einen vielversprechenden Ansatz gefunden, um die Therapie zu verbessern. In einer fächerübergreifenden Forschungsgruppe untersuchen sie Naturstoffe und Nährstoffe, die sie kombinieren und in winzige Nanomaterialien verpacken. So wollen sie die Wirksamkeit erhöhen und die Verfügbarkeit im Körper verbessern.

Zu den untersuchten Substanzen gehören zum Beispiel Extrakte aus Weihrauch, Abbauprodukte von Vitamin E und das Spurenelement Selen. Das Ziel ist es, neue Therapieansätze zu finden, die gezielter und schonender wirken als bisherige Medikamente. Wir sind gespannt auf die Ergebnisse und hoffen, dass sie vielen Betroffenen helfen werden. Bis Ende 2026 wird das Projekt vom Freistaat Thüringen gefördert.

Aktuelle Online-Studien zum Mitmachen

Einige Online-Umfragen sollen helfen, das Leben mit Psoriasis oder Psoriasis arthritis zu verbessern. Deshalb: Macht mit, wenn Ihr könnt.

1️⃣ Bei der PsoBase-Studie werden Erfahrungen mit der Psoriasis in der Ausbildung und im Beruf gesucht. Ein Fragebogen ist auszufüllen (geschätzte Zeit: 20 Minuten) – und es gibt eine Aufwandsentschädigung. Außerdem wird unter allen Teilnehmern ein Geldbetrag von 100 Euro verlost.

2️⃣ Forscher des Universitätsklinikums Gießen und Marburg (UKGM) haben ein digitales Online-Programm entwickelt. "Vila RaVie" soll bei Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen wie der Psoriasis arthritis die psychische Belastung reduzieren. So sollen sich das Wohlbefinden und der allgemeinen Gesundheitszustand verbessern. [Mehr darüber lesen (Si apre in una nuova finestra)]

3️⃣ Forscherinnen aus Düsseldorf führen eine Studie zum Thema chronische Schmerzen und ihre Auswirkungen auf die psychische Gesundheit mit dem konkreten Bezug auf suizidales Erleben und Verhalten durch. Die Studie soll helfen, Risikofaktoren frühzeitig erkennen und behandeln zu können.

🔭 Rundschau: Die wirklich interessanten Beiträge im Netz

Wir lesen, sehen und hören viel, damit Ihr es nicht müsst. Hier sind interessante oder bedenkenswerte Texte, Videos und Audios, die Ihr dann aber doch gelesen, gesehen oder gehört haben solltet:

• 🧴 Nasensprays auf Medien-Seiten: Werbung statt Test. In den Internetangeboten von Stern, Welt und vielen anderen Medien gibt es Testberichte vom Staubsauger bis zum Mähroboter – und natürlich auch von Hautpflegeprodukten. “Wow”, möchte man sich denken. Cremen die sich wirklich mit fünf Produkten ein und vergleichen sie? Natürlich nicht! Die Vergleichsportale sind gebaut, um damit Provision zu verdienen, wenn jemand dort draufklickt und etwas kauft. Affiliate-Marketing nennt sich das. An sich ist das nichts Schlimmes, aber die Medien-Marken geben dem Modell einen derart unabhängigen Anstrich, der einfach nicht stimmt. “Gute Pillen - schlechte Pillen” hat sich dem Modell gewidmet (Si apre in una nuova finestra).

• 🎧 Eine Sonntagsvorlesung zum Nachhören: An der Charité in Berlin ging es um chronische Entzündungen. Können chronische Entzündungserkrankungen überhaupt geheilt werden und wie kann ich mich davor schützen? Hier geht’s zum Audio-Mitschnitt (Si apre in una nuova finestra).

• 📰 Gleich noch etwas auf die Ohren: Dr. Hanka Lantzsch von der war zu Gast bei der “Digitalen Sprechstunde” des Hamburger Abendblatts. Entstanden ist eine Podcast-Folge über Neurodermitis und Schuppenflechte (Si apre in una nuova finestra). Außerdem wird erklärt, warum Duschen besser ist als Baden und welche Bodylotion hilft.

🎁 Werde Fördermitglied

Abonnements ermöglichen das Psoriasis-Netz. Wir bekommen keine Förderung von Firmen, Krankenkassen, Parteien oder dem Staat, wir haben keine Werbung auf der Seite. Ihr könnt uns schon ab 3 Euro pro Monat fördern. Wir würden uns freuen, wenn Ihr uns bei unserer Arbeit finanziell unterstützt.

📅 Termine

Wir scannen das Netz, um Online-Seminare von seriösen Anbietern zu finden, bei denen Ihr schlauer werden könnt. Die meisten sind kostenlos.

• 30.6. (heute): unser Digitaler Psoriasis-Stammtisch (Si apre in una nuova finestra)

• 1.7.: Online-Gruppe: "Psoriasis an Händen und Füßen (Si apre in una nuova finestra)" (Deutscher Psoriasis-Bund)

• 9.7.: Online-Gruppe: "Generalisierte Pustulöse Psoriasis (Si apre in una nuova finestra)" (Deutscher Psoriasis-Bund)

• 17.7.: Online-Seminar: Der Nutri-Score (Si apre in una nuova finestra) (Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein)

• 24.7.: Chronisch Entzündliche Darmerkrankung und Psoriasis als extraintestinale Manifestation (Si apre in una nuova finestra) (Deutscher Psoriasis-Bund und Chronisch glücklich e.V.)

Mehr Termine – viele auch vor Ort – stehen in unserem Veranstaltungskalender (Si apre in una nuova finestra).

🙋‍♀️ Fragen, Tipps, Debatten in unserer Community

• Psoriasis in der Leistengegend, Pofalte und Inkontinenz (Si apre in una nuova finestra)

• Fußsohlen und die Schmerzen beim Laufen – welche Tipps habt Ihr? (Si apre in una nuova finestra)

• Hat jemand Erfahrung mit Schwerbehinderung? (Si apre in una nuova finestra)

Mehr Hinweise auf Fragen, Antworten, Debatten in unserer Community (Si apre in una nuova finestra) gibt's immer am 15. jeden Monats in der Community-Ausgabe unseres Newsletters.

📊 Frage des Monats

Eine Frage an alle mit Psoriasis und Psoriasis arthritis

❓Was wünscht Ihr Euch vom Arbeitgeber?

Im letzten Newsletter hatte ich gefragt: Wie reagiert eure Schupppenflechte auf Hitze?

Die Top 3:

• Sie wird schlimmer. (48%)

• garnicht (33%)

• Sie wird besser. (19%)

Wer nachlesen will: Hier ist die Diskussion in unserem Forum (Si apre in una nuova finestra).

🙋‍♀️ Über mich

Ich bin Journalistin und arbeite in Berlin. Bevor ich mich wieder dem Geschehen in der Stadt zugewendet habe, war ich lange Redakteurin im Ressort Wissenschaft einer bundesweiten Tageszeitung.

Um mein Wissen im Bereich der Gesundheit und Medizin auf solide Füße zu stellen, habe ich den Masterstudiengang "Consumer Health Care" an der Berliner Charité absolviert. Das Wissen über die Krankheit und Therapien aktualisiere und vertiefe ich regelmäßig auf diversen Veranstaltungen. In Fortbildungen aktualisiere ich immer wieder mein Wissen und Können im Umgang mit Daten, Statistik und Studien.

Ich freue mich über jedes Feedback. Gern einfach per Mail (Si apre in una nuova finestra). Oder mobil (‭+4915754892972‬). Oder bei BlueSky (Si apre in una nuova finestra). Oder... Ach, Ihr findet schon einen Weg.

Und wie immer: Kopf hoch und nicht die Hände!

Claudia

♥️ Bonus für Fördermitglieder: Einzelgespräche