Der Plattfuss Monatsbericht Oktober
Das könntet ihr verpasst haben, also haben wir euch nochmal alles zusammengefasst.
THE LOOP
Am 29.11 starten wir in die Wintersaison mit unserem ersten Laufevent. 50 Teilnehmer, eine zwei Kilometer Runde und ab dafür. Insgesamt kann man 11 Runden laufen, also 22 Kilometer. Wer nach der ersten Runde aber kein Bock mehr hat, kann auch direkt aufhören und Bierchen trinken. Unsere Freunde von HOKA und PILLAR PERFORMANCE werden mit vor Ort sein und euch mit Snacks und Drinks versorgen.
KRAFTTRAINING FÜR TRIATHLETEN
Zusammen mit Crossfit Kiel machen wir am 22.11 unser erstes Kraft -Event. Ab 19:30 gehts los und wir machen nur gezielte Übungen, um die Muskeln für Triathleten richtig anzusprechen. Anmeldung eröffnen wir nächste Woche und es wir neben uns nur weitere 10 Plätze geben. Das wird großartig. Preis ist 10€ für 1,5 Stunden - danach gibt es leckere Drinks für alle!
KILL THE HILL 2025
Gerade wurde das Datum für Kill The Hill 2025 gelaunched. Es wird am 22.04.2025 stattfinden. Wir überlegen wieder daran teilzunehmen, da es kurz vor unserem Traininslager auf Mallorca ist. Die Veranstaltung können wir nur wärmstens empfehlen. Zwei Daumen hoch dafür!
NEUER TRAINER MIT AUF MALLE
Simon Bäcker wird uns als Laufcoach nach Mallorca begleiten und beide Wochen Lauftraining geben, sowie Videoanalysen durchführen. Damit haben wir mit dem Schwimmcoach wahrscheinlich das beste Team, was man als Trainer auf der Insel haben kann.
Die Anmeldung ist geöffnet und die zweite Woche bereits so gut wie ausgebucht! Mehr Infos hier:
VERSANDKOSTENFREIER VERSAND
Da wir diese Woche Geburtstag feiern, gibt es diese Woche mit dem Code “GEBURTSTAG” alle Bestellungen ab 30€ Versandkostenfrei zu euch nach Hause. Danke für 5 tolle Jahre!
Liebe Grüße und Klaps auf den Sattel
Eure Plattfüße
