#15: Gastfolge - Ernährung und Fitness
In dieser Episode von Momtastic habe ich die Ernährungsberaterin Lisa Schlemm zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über:
🌟 Lisas persönliche Reise zum Online-Ernährungscoach
🌟 Tipps & Mythen rund ums Abnehmen, Heißhunger und Ernährung
🌟 Die Rolle von Kohlenhydraten, Proteinen & Fetten in einer gesunden Ernährung
🌟 Gesundes Essen trotz Alltagsstress – und wie wir unseren Kindern ein gutes Vorbild sein können
🌟 Sport vs. Regeneration – die richtige Balance für langfristigen Erfolg
🎧 Jetzt reinhören & wertvolle Tipps mitnehmen! Ich freue mich auf eure Gedanken zur Folge.
📢 Mehr über Ernährungscoach Lisa Schlemm:
🌍 Website: www.lmecoaching.de (Si apre in una nuova finestra)
📸 Instagram: @lisamarie.schlemm
Liebst 💕
Patrizia
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