Es wird nicht mehr, nur schneller! Wieder 30h Training auf dem Plan
Während in der ersten Woche noch viele lockere Einheiten auf dem Programm standen, ging es in Woche zwei endlich mal rund. Es sind zwar nicht mehr Trainingsstunden hinzugekommen, aber die Einheiten werden schneller und härter. Die 30 Stunden Training setzen sich aus 27 km Schwimmen, 400 km Radfahren und 95 km Laufen zusammen. Mit dabei auch 1,5 Stunden Krafttraining, aber wie ihr auf dem Bild seht driftet da manchmal der Fokus etwas ;)
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Data
22/08/2023
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